Hello～
Yoga&Healingサロン♡Anuenue♡主宰
Happyママヨガセラピスト
にかわゆいです
昨日は産院でのマタニティヨガの代行レッスンをさせて頂きました
通常のレッスンに妊婦さんが参加されることは良くあるのですが
全員が妊婦さんの『マタニティヨガ』のレッスンは今回が初めてでした！
プログラムもマタニティヨガ用に作って行ったのですが
いつものレッスンと違う点も多く
時間配分に苦戦いたしました
「こんなテンパったのは何年振り⁉︎」
ってくらいテンパってしまったので
次回に向けてプログラム組み立て直します
終わってから大丈夫だったかな～？と声を掛けさせて頂いたら
「先生も妊婦さんだったから安心しました」
」と笑顔でお帰り頂けたのでホッと一安心でした(๑˘ᴗ˘๑)*.。
また、
「一人目の出産は力が抜けなくてドタバタだったので、今回はリラックスしたくて～♪」
とのお話も伺いました
どうしても陣痛の痛みで呼吸どころではなくパニックになっちゃったり（私
）
）実際にお産となると予想外のことが起きたりと（これまた私）
）なにがあるか分からないのがお産だったりします。
でも、マタニティヨガで呼吸の練習をしたり
赤ちゃんとコミュニケーションを取ったり
力を抜く練習をしたりしておくことは
お産の時にとっても役立ちます
赤ちゃんと一心同体でいられる貴重な時間は限られているので
是非、マタニティライフを楽しんで下さいね
マタニティヨガも役立て頂けたら嬉しいです
真野産婦人科さんのスタジオ、とっても綺麗～
太陽の光も降り注ぐ素敵なスタジオでした
ヨガブロックや座布団もあって最高
次回は3月9日（月）と3月16日（月）に
マタニティヨガ代行レッスンでお伺いします
今週20日（金）も、大須のヨガスタジオ『七色』にてマタニティヨガ代行レッスンさせて頂きます
10:30～11:30です
20日は会員さんは1レッスン1000円で受けられますよ
ついでに11:45～12:45のベビークラスもどうぞ
ベビークラスは私の産休と同時になくなるので
興味のある方は3月までにご参加下さいね
妊婦さんのご参加もOKです
Have a nice day
Love。。。♡
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