Aloha～
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Happyママヨガセラピスト
にかわゆいです
最近、ちょっと偏ったものの見方をしていました。
まさに、アドラー心理学の勇気付けでやった『色眼鏡』ってやつ。
私たちは一つの現象に対して自分の見たいように見ている。
10人いれば10通りの見方があるわけで。
ヨガでも似たような話しがあります。
道で寝ている人を見て
「おウチがないのかな？」
「酔っ払いかな？」
「悟りを開いた賢者かな？」
とまぁ、見る人によって全く見方が違うんです（笑）
なんでこんなことを書いているかといいますと、、、
最近、ネガティヴなニュースを目にすることが多かったんですよね
そのニュースをネガティヴと捉えたのも私であって
本来はポジティブでもネガティヴでもなく
ただそうであるというだけ。
そして、私たちは生まれる境遇を選んで決めて来ています。
どんな悲惨な人生が待ってるとしても
それを体験したくて自ら選んで来ている。
なので、全くの他人の私が
「なんてヒドい！！ありえない！！」
とプンスカ怒って悲しんだり
どうにか助けられないものだろうかと試行錯誤したとしても
余計なお世話でして
当事者からしたら
「あなた、なに勝手にプンスカ怒ってるの？？
私は体験したくて体験しているんだけど。。。
悲しいか悲しくないかも私が決めることですが何か？」
って感じなんでございますです(￣▽￣)
これは人間しているうちは分かりづらい感覚だと思います。
実際わたしも、本で読んだり人から聞いたりして
「へ～、そういうもんなんだね～。」
って知ったわけで。
他人から見たら悲惨な人生かもしれないけど
本人は悲惨だなんて全然思ってないかもしれないし
むしろ「幸せだわぁ～♡」って思って毎日を楽しんでいるかもしれない。
逆に、周りから見たら幸せそうだなぁ～と思う人も
本人からしたら「めっちゃしんど！最悪～
」
」って思っているかもしれない。
こればっかりは分からないわけで。
また、何が良くて何が悪いもないんだなー。
自分はどう思うのか。
自分はどう感じるのか。
自分はどうしたいのか。
自分はどうありたいのか。
大事なのはあくまで「自分」。
で、私がものごとを見るとき
そこに『愛』があるのか
を大切にしています。
最近の私は自分軸でものごとを見れていなかったし
『愛』があるかどうかで判断することを忘れていました。
そうなると色んなことがしんどくなってきたり
ストレスを感じることも増えちゃって
だって『ありのままの自分』じゃなくなっちゃってるからね。
アナ雪のエルサもありのままの自分でいることを選択したから
のびのびとスケートも楽しめて
自分の能力を最適な形でみんなと分かち合えたのです
もう、冷蔵庫に書いて貼っとこ。（笑）
愛と自分軸！
境界線もゆるゆるになっていたので
レインボーエンジェルセラピーの瞑想をして
しっかり境界線も設置し直しました☆
ついでに家族にも愛を送信～
やっぱり瞑想大事だわー！
最近、瞑想する時間が取れていなかったので
意識的に瞑想する時間を確保したいなと思います☆
といっても日常的にするのは10分くらいの簡単なやつですが
それでもやるのとやらないのじゃ違うからね
明日はやーっと美容院に行けそうです
最後に行ったの年末だー
髪にたまった古いエネルギーもおさらばです
自分が増幅させたいものに意識を向けましょ～
幸せ、愛、豊かさ、喜び、笑顔
Love♡
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にかわゆい主宰
yoga&healingサロン♡Anuenue♡
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