私、つくづく【内観】が好きなことに気付いた。
美味しい
温かい
気持ちいい
といった五感で感じることはもちろん
嬉しい
悲しい
私の本当の思いは？
どうしたかった？
どうされたかった？
行きたかった？
行きたくなかった？
好き？
キライ？
楽しい？
楽しくない？
全てをありのまま感じきって受け入れて肯定して
少しでも違和感があれば修正して
また味わって。。。
この一連の流れを自分に味あわせてあげることが私の趣味であら生き甲斐であり
忙しかったりしておろそかになってしまうと一気に調子狂う。
自分を見失う。
これはね、私が何よりも優先しなければならないことだね。
自分を見失うと幸せ感度もめっちゃ下がるし
満たされ度もすっごい低くなる。
そうなるとイライラしやすくなるし
怒りっぽくなるし
周りに文句ばっかり。
これ、周りに文句垂れてるけど自分にだから。
自分が優先しなければならないことを優先できなくて
そんな自分へのイライラだし文句だから。
私は書くのが好き。
それも自分を見つめる機会になるから。
ブログもただ『好き』だけで書いてきた。
これからもただ『好き』だけで書いていく。
中途半端な好きはいらない。
大好き！超好き！
だけでいい♡
