自分らしく、軽やかにハッピーに♪
本質開花サポーター 仁川由衣です♡
3/4に開催した幸せ子育てプチセミナーのレポを大変遅ればせながらお届けしたいと思います！！！！
テーマは
完璧ママではなく幸せママになろう♪
子どもはお母さんを選んで生まれてくる。
「お母さんを幸せにしたい！」
「お母さんを助けるんだ！」
両手いっぱいに抱えきれないほどの愛を抱えて。
『ママが幸せだと子どももハッピー♪』
そのカラクリを知り、完璧ママではなく幸せママへの一歩を踏み出すきっかけになってもらえたら。。。
そんな気持ちを込めて開催させて頂きました。
◇妊娠中・出産・産後に気をつけるポイント（バーストラウマ）
◇子育てにおけるイライラのしくみ（インナーチャイルドと投影）
◇理想的な子育てとは？
◇褒め方、叱り方、愛情の伝え方
大きく4つのテーマに分けて講義をさせていただき
最後にはインナーチャイルドセラピーも行いました。
「子育て」ってさ、対子どもだと思うでしょ？
違うんだなー。
子育てを通して自分を見つめ直すのよ。
子どものどんなところにイラッとする？
「母親だから〇〇しなければならない」
「母親だから〇〇してはいけない」
それって思い込みだよね？
お母さんはいつもニコニコして優しくてお料理上手で子どもとたくさん遊んであげて。。。
そんな子育てこそ完璧！理想！！
。
。
。
ママは「お母さん」だけど「お母さん」である前に一人の人間です。
ニコニコできない時もあれば
怒りたい時もある
お料理だってみんながみんな得意なわけじゃないしむしろ嫌いな人だっている
子ども苦手なママだっているのよ
なのに、妊娠して出産したら別人になれるなんておかしいでしょ！？
だから苦しくなるんだよー
まず、そこ認めてね。
子どもにイライラしちゃう私は母親失格
SNSにアップされる美味しそうな離乳食を見て「自分はダメなんだ」って自己否定
毎日公園連れて行かないと子どもに悪いかなって無理してない？
ママだって身体しんどい時もあるでしょ！
ゆっくり休んでいいのよー！！！
ママである前に「自分は自分」であること思い出して。
仕事とか趣味とかは人との違いを認められるのに
母親だけは別物だと思っていませんか？
お腹を痛めて産んだ我が子はいかなる時も「可愛い」と思わなくてはならない
それ、なんの呪いですか？
旦那さんの悪口は言えるのに子どもの悪口は言ってはいけない。
芸能人の好き嫌いはOKなのに「我が子」は無条件に好きでなくてはならない。
確かにお腹の中で10ヵ月一緒に過ごしたよ。
お腹痛めて産んださ。
でもさ、他人よね？
ママが好きなえいひれ、子どもも好きかい？
子どもが好きなうーたん、ママも好きかい？
冷静に考えたら分かるでしょー！！！
いいんだよ。
どんな感情も感じていいの。
子ども嫌い！ムカつく！
感じていいんだよ。
大丈夫。
だって、ただの『感情』だから。
子どもの存在を否定しているわけではないんだから。
そこ、ごっちゃになっちゃうよね。
そこをしっかり認めていくことが
完璧ママではなく幸せママへの第一歩だと思っています。
子どもにもどんな感情も感じていいんだよって伝えることがとても大切。
私たちは感情と折り合いがつかなくて苦しむから。
大人になってもそう。
生きづらさを感じる原因はここなんです。
だから、小さい頃から感情を感じることを認めていく。
怒りたい時は怒っていい
泣きたいときは泣いていい
笑いたい時は笑っていい
喜びたいときは喜んでいい
感情に蓋をしないで全部味わうこと。
子どももママも、パパもね♡
「泣かないの！」
「謙遜しなさい！」
なんで？
それはあなたがそうやって言われて育ってきたからよね？
だからそういうものだと思い込んでいるだけ。
私たちは育てられたように子どもを育てます。
親の価値観を勝手に自分の価値観だとしています。
親も親で、そのまた親の価値観を受け継いでいる。
ただそれだけ。
あなたの価値観で
あなたが育てたいように
あなたが生きたいように
あなただけの「幸せ」を追求したらいい。
今回のセミナーは私の「思い」がベースになっています。
こんなことを黒板使って図解もしながら2時間みっちりお伝えいたしました。
（最初に書いた4つのテーマについてもちゃんと細かく説明してますよー！！）
◇男の子・女の子の育て方
◇成長段階における育て方
◇いじめを引き寄せる原理
◇手が出る・かみつく子の心理
◇犠牲のサイクル
◇保育園に預ける罪悪感
◇パートナーシップetc…
まだまだお伝えしたいこと山盛りです♡
何を隠そう、私が子育て得意じゃないからね（笑）
「もーーー！！！」って毎日言いまくってるし
キャパオーバーなんてしょっちゅう！
だから楽になりたくって色々勉強したりしたのです。
最近は自分のキャパが分かってきたから
オーバーする前に助けを求めたり
オーバーしないように調整できるようになってきてます。
といってもまだまだほんの少しずつですが。
でも、一番苦しかった時に比べたら本当に楽になった。
子どもにイライラする自分にOK出せるようにもなったしね♪
毎日うどんばっかりでも罪悪感に打ちのめされること、減ったしね♪
まずはママが満たされて心も身体も健康でいないと
「可愛い♡大好き♡」っていう子育ては無理です。
と、私は思っているし私はそうだから
自分から先に満たすようにしています。
旦那さんにもそれを伝えたし、（多分）分かってくれたから
そうやってサポートもしてくれるようになりました。
少しずつ、自分が心地よい世界を作っていけたらいいな♪
今とてもいい感じです♡
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