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本質開花サロンAnuenue 仁川由衣です
ヨガでもスピリチュアルでも
『瞑想』をすごく大切にしています♡
最近では瞑想に関する書籍もたくさん出てますよね＾＾
ビジネスマンの方にも注目されていて
ただ静かに座って意識を内側に向ける
といった簡単な瞑想をされている方は
とっとも多いのではないかな～？
と思っています
私も
アカシックレコードにアクセスする時は
瞑想をしてアクセスしております
ヨガは“動く瞑想”とも言われるくらいです
私の理想は
朝4時5時ころに起きて
バルコニーで朝日を浴びながらの瞑想♡
まーそんなことできるの
1年に1回あるかないかですが(笑)
（↑こんな状態で瞑想できたらめっちゃ上級者！！）
普段はお風呂の中で瞑想しておりますよ
私がしているのは
レインボーエンジェルセラピスト講座で
穴口恵子さんから伝授された瞑想で
毎日、虹の神殿を設置して
エネルギーを調整しております
（かなり怪しいね…ｗ）
でも、やっぱり
やるのとやらないのでは
全然ちがーーう！！
ここまでマニアックな瞑想でなくてもいいので（笑）
ちょっと一人になった時とかに
静かに内側に意識を向けるだけでも
心がスーッと穏やかになるのでオススメです
ぜひお気軽にやってみてくださいね♪
「仁川由衣に誘導して欲しい～♡」
という方はヨガレッスンにお申込みくださいませ
（ちゃっかり宣伝！笑）
Have a nice day
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本質開花サロンAnuenue（アヌエヌエ）
愛知県海部郡大治町（名古屋市中村区/中川区・あま市のお隣）
駐車場1台あり
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