こんにちは♡
ママと子の魂の通訳 にかわゆいです。
年末年始は旦那さんの実家にご挨拶に、
という方も多いかと思います。
だけど・・・
「行きたくねーーーーー
」
が本音の人も結構多いんじゃない？
つい先日も
友人からそんなLINEがピローンと
私からの返事は簡潔！
「行かんで良し！」以上
「そうは言っても・・・」
って声が聞こえて来そうだし
実際にそうやって返事が来ました
行きたくないって思っていい。
まずこれです。
・妻なんだから
・旦那さんの実家なんだから
だから何？？です。
いい奥さんだと思われたいのは分かります。
だけど、苦痛なんだよね？
・いい奥さんと思われたい（他人に）
・私は苦痛だ（自分自身が）
さて、どっちが大事なんでしょう？
（強気に行こうぜ♡）
ずっと自分を後回しに生きてきた人にとって
1日2日で自分の本音を優先する生き方にシフトするのは
かなり難しいと思います。
だから私も継続セッションをやっています。
（継続セッションは個人セッションを受けてくださった方に「必要だな」と思った場合にのみご提案させていただいております。
日常でザワザワするたびに細かく紐解き落とし込んでいくことが大事なので。
興味がある方は個人セッションにいらしてくださいね＾＾）
まずは「思っていい」ってこと。
自分が感じた感情はちゃんと認めてあげよう。
それも自分の大切な一部だから♡
「行きたくないなー」って思っていい。
いい奥さんに思われたいとか
いいお嫁さんに思われたいとか
とりあえず置いておく。
自分の感情をちゃんと感じて抱きしめてあげると
「行く」を選んでもストレスは激減します。
「嫌だけど行く」って自分で選択したってことが大事なんです。
自分で一度天秤にかけている。
両方のメリット・デメリットを比べた結果
自分で選んでいる。
そのプロセスが大事なんです。
「嫌だけど行く」を選んで実際に行った時に
「やっぱりやめとけばよかった」って思えば
次回に活かすことができます。
トライ＆エラーを繰り返して
自分が一番しっくりくるものを選べるようになればいいのです
年末年始が憂鬱なママたちにとって
心が少しでも軽くなれば幸いです
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