こんにちは♡
ママと子の魂の通訳 にかわゆいです。
前回の続きです
（ぜひ、読んでから続きを読み進めてくださいね＾＾）
「私はお世話が好きなのか？」
をご自身に問いかけた結果、どうなりましたか？
「好き♡」ってなった方は
思いっきりお世話をエンジョイしてください
「嫌い」ってなった方は
自分の心地よさを追求しよう！！
ここで１つワークをやってみましょう
子育てで「お世話」といえば
・トイレに連れて行く
・公園に連れて行く
・ご飯を食べさせる
・寝かしつけをする
などなどあると思いますが
ご自身がされている「お世話」を全部書き出してみてください！
全部書き出したら
「好き」と「嫌い」に分けてみてください
客観的に見てみることで
「好き」なお世話の時は
イライラも少ないことに気づくと思います。
そして、「嫌い」なお世話の時に
イライラしやすいことにも気づくと思います。
（なんでこうも鼻をほじるんだろう…w）
「好き」と「嫌い」が分かったらあとは簡単♪
好きなことをやって
嫌いなことをやめるのみ！
ここで聞こえてきそうなのが
「えーーーー！そんなの無理ーー！」って声
まーまーまー、ちょっと落ち着いて
今日明日で「嫌い」を全部手放すのは無理だとしても
「どうしたら手放せるかな？」って
考えてみることはできますよね？
そして、考えてみることがすっごく大事なんです！！
それは、自分を大切にすることだから
手放せるものがあれば手放したらいいし
10回やってるものを9回に減らすとかでもいい。
「これは嫌いなこと」って
自分で分かってるだけでも違います。
「嫌いだけどやる」って
自分で認識して、選択して、行動することで
ストレス具合も全く変わってきます。
「子育て」したいですか？
前回の記事でそう問いましたが
したい方は思いっきり楽しめばいいし
したくない方は少しずつでも手放してみてください＾＾
「子育て」って言っても幅が広すぎて
どこからどこまでを「子育て」とするのかによっても違います。
人によって「子育て」の定義も違うし
環境だって異なります。
そして、ほとんどの方が
20年前後「子育て」をされると思うので
少しでも負担が少なく楽しめたらいいなと思っています
別に、楽しめなくてもいいし
楽しまなくたっていいんですけどね♪
そもそも、「子育ては楽しむべき」って考え方も
いつ誰がどんな目的で言い出したかってハナシですし。
人のことはいいんです。
よその家のこともいいんです。
大事なのは自分がどうしたいかだけ。
それは子育ても生き方も全てにおいてです。
母親になったら自動的に自分の人生は後回しだなんて
おかしすぎると思います。
そんなの子どもが望んでいない。
それを望むパートナーや家族であれば
そこを手放した方がいいと思いますしね。
ここまで言っても自分を殺しながら生きる人は山ほどいます。
他人を優先して生きてきた人にとって
自分を優先して生きることは
ものすごくエネルギーを使うから。
「嫌われたらどうしよう…」
とかもよくあるパターンです。
「自分を大切にしたい」って言ったら
「あんたなんて嫌いだ」って言う人
そもそもいらないと思いますけどね
エネルギーをたくさん使うのは最初だけです。
車と一緒で最初にアクセルを踏むときが
一番エネルギーを使うし負荷がかかります。
だけど、スピードが出てしまえばスーイスイ♪
どんな人生を生きるかは
自分で選ぶことができます。
一昔前は選べなかったことを思うと
なんて幸せなんだろうと思います。
昨年秋まで私も抑圧された人生を送ってきました。
（詳しくは離婚騒動の記事参照）
そこから解放された今
本当にガラッと人生が変わりました。
そして、解放されるまで諦めなかったから
手にすることができた今だと自負しています。
さぁ、今年も残りわずか。
悔いを残さず新しい年を迎えたいものです
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