魂レベルで自分らしくハッピーに♡
魂プロ 仁川由衣（にかわゆい）です＾＾
今日は子どもたちと自転車に乗って
近所のスーパーまで買い物に行きました＾＾
4月に1年生になる息子はリュックに食パンを入れて
背負って家まで持ち帰ってくれて
頼もしいな〜成長したな〜としみじみ。
普段は車で買い物に行くのですが
自転車もたまには楽しくて
ほっこりした日曜日になりました
スーパーに向かう信号待ち♡
夜に感謝ワークを書いていて
ふと相方の青山への感謝が湧いてきたんですね。
（普段から高頻度で湧いてきますが笑）
昨日は1日中家族が家にいたので
平日からの切り替えがうまくできなくて
20時くらいに限界に達してイライラし始めてまして。
ちょうど青山とLINEをしていたタイミングもあり
私の“なう”を入れてみました。
スマホの青山とのLINEの背景は煉獄さんです♡これもちゃんと理由があるのだよ♡
こうやって入れてみると
青山がいつもポイントを拾ってくれて
私が自分の本当の気持ちや思考パターンに気づけるように
「問いかけ」を入れてくれます。
そこから私も出てきたことをLINEに入れて行って
どんどん深層へと一緒に潜っていくんですね。
ダイビングに例えると
青山はダイビングインストラクターで
私はダイビングレッスンの生徒さんみたいな
なので安心して的確に自分の深い部分へと潜ることができるんです＾＾
私たちが主催している講座などのLINEフォローも全く同じ仕組みです♡
マステとシールとペンの組み合わせが最高のマリアージュになって見てるだけでうっとり♡
私は「気を遣う」が24時間ONになっていることが分かって
家族に対してもONになっていたから
休みの日に家族がいると夜には限界を迎えるということが発覚したのです！
大切な家族だからこそ心地よく過ごして欲しいと思うのだけど
自分を後回しにし過ぎていたり
我慢をし過ぎていたり
家族の世話をし過ぎていたり
バランスが取れていなかったんですよね。
特に子どもたちに対して
手を掛けるところと掛けないところを
しっかり見極めていくことが大事だと分かり
今日は本当に心地よく過ごすことができました＾＾
イライラしたりしんどくなる時って
こんな感じで自分からのサインなんですよね。
だから“感情が動いた時”に内観することがとっても大事なんです
青山に出会う前も内観ってしてたのですが
やり方とか拾うポイントがズレていることも多々あって
効果はほとんどなかったんですよね（笑）
自分を幸せにするためにやっているのに
自分責めしたり
「ダメだから変えよう！」ってしたり
苦しくなることの方が多かったんです
だけど青山と出会って
感情が動くたびにLINEに入れさせてもらうようになってから
1人で煮詰まったり
自暴自棄になることが本当になくなったんです！
それに感謝ワークを書いていて気づいたので書きました♡
美文字になりたい！っていつもノートに書いてるからいい加減しっかりやろうと思いますw
「気を遣う」と「礼儀」が同意語になってることにも
青山とLINEしていて気づいたんですよね。
そうやってどんどん派生していくんです！
自分1人でノート書いたり内観していて苦しくなるのであれば
潜る方向やポイントがズレているんだと思うんです。
正しくやっていれば
やればやるほどハッピーになっていくものだから♡
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