魂レベルで自分らしくハッピーに♡
魂プロ 仁川由衣（にかわゆい）です＾＾
暖かくなったと思ったら寒くなって
灯油を追加で購入したら暖かくなりました。
自然相手に人間がどうこうできるものではないので
灯油は物置で冬まで待機してもらおうと思います。
昨晩、お酒を呑みながらスナック菓子を食べたら
今日は朝から鼻水が止まりません。
体も本当にすぐにサインを出してくれます。
毎年花粉症が酷くて春が憂鬱だったのだけど今年は比較的楽で
何が違うのかずっと観察していたのですが
寝る前のお酒×スナック菓子
これをした次の日がテキメンなので
毎年飲み過ぎ食べ過ぎだったのだなと。笑
こーゆーの大好き♡
晩御飯の時にお酒を飲む分には
全然大丈夫なので
やっぱり
寝る前のお酒×スナック菓子
なのだと思います。
私の体の観察結果なので
全員に当てはまるかどうかは分かりませんが
・感情も
・体調も
自分のことを丁寧に観察してあげることがとっても大事
というお話でございます
まずは不協和音の原因を知ることから。
なので観察することが大事なのです♡
ズレている音を見つけて
正しい和音・ハーモニーに直してあげること。
不調の原因を見つけて（私の場合はお酒とスナック菓子）
クリアにしてあげること（寝る前のダブルコンボはやめとけ！）
モヤモヤやイライラの原因を見つけて（設定や思い込み）
クリアにしてあげること（好みの設定に変更♡）
こーゆーのも大好き♡中華料理めちゃくちゃ好き♡
ここで重要なのが
不調もイライラも「悪」ではないということ！
それらを「悪」にしていると
寝る前にスナック菓子食べて酒飲んだ私はダメなやつだ！とか
子どもにイライラする私は母親失格だ！とか
めちゃめちゃやりがちになるのだ。
ちゃうで！
寝る前にスナック菓子食べてお酒飲むのも
子どもにイライラするのも
ダメじゃない！！！
好みか好みじゃないか、ただそれだけなのだ！！
おぼっちゃまくんアゲイン
感じないようにすることはどうしたって無理。
だけどそれを目指してしまっている人がめちゃくちゃ多い。
だから不感症になり、鈍感になって、スルースキルばっかり磨かれていくのです。
目指すところ、そこじゃないよ♡
どんな感情も感じていいのだ。
大事なのは感じたくない（と思っている）感情を感じた時にどう対応したらいいかを知っておくこと。
講座生さんからの質問でも
ここをお伝えするとスルスル〜とクリアになっていくことが多いです＾＾
何を隠そう私もずっとやってたしな
本当に人生こじらせまくっていたので
今めちゃくちゃ生きやすくなりました
明日は息子の入学式楽しんできまーす♡
4月のzoom会は14日（木）10:30〜11:30です
宇宙の法則や真理を色んな視点や角度からシェアいています♡
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