昨日の母のことへの記事にたくさんのリアクションありがとうございました🙇♂️
今も夜通し1人で喋ったり、高笑いしてる日もありますが、
私の前では瞬間的に普通に話してくれたり、
火元や、危機管理はできるので、安心しています🙆♀️
さて、今日は、
わたしの6年前くらいの食生活の一部をご紹介したいと思います🤭
朝からクリームたっぷりケーキセット🍰をカフェで食べたり、
パイの実や、明治ベストスリーチョコレートのファミリーパックをいつも常備して1パックペロリと食べながら、オリゴ糖もりもりのカフェラテを飲むのが、朝食。
今思えば
夫も、よく、ツッコミも入れず、見守ってくれてたな、とおもう。🤤
あ、それと、大人になって初めて食べた
（インスタント麺、作れなかったんですわたし笑）
UFOや一平ちゃん焼きそばの味にはまって、朝からヌードル生活。
冷凍ピザにもハマって
チンしまくってました。
↑でもね、
こんな私でも年に1度？風邪を引くか引かないかの超、元気魂だったんです。
ずっと、、
大阪にいたときも
体調不良で予定をキャンセルしたこと、ほぼ、ないんです🧐
一人暮らしのときは
100円ローソンがマンションの1階に入っていたので、そこで、
グリコカフェオーレマイルドかメロンパンが主食でした。笑笑
でも、肌荒れもなく、
まぢで、元気だったんです。⚡️
それがね、
近年、
４月に至っては約1ヶ月😮💨
風邪は引くわ、目は痛いわ、、トホホ
有賀が３歳でこども園に入園してから、
かなりの頻度で風邪をひくようになりました。
☠️
これまでの食生活は
有賀が２歳になったとき、
ある日突然歩くことができなくなり、
苦しそうに泣いて横たわる日々に、
心配で心配で
総合病院で検査もしたし
小児整形外科でも見てもらったけど
異常はなく、、
どうしたらいいんだろう？と思って
はっ！とそのとき頭に浮かんだのが
いれいはりきゅういんの、伸子先生の存在でした。
すぐ電話して、その日に予約できて
診てもらうことができて、
そこで、食養生、食べ物の質、選び方の大切さを深々と再確認し、
そこから数年間
ガッチガチの食養生生活をしました🍚
有賀が良くなって欲しい、一心でしたので、
当時は食事に我慢を感じることもなくて😌
養生中に食べていい食材や調味料を選んで
キッチリと、していました。
おかげさまで有賀は約1ヶ月で快復して歩けるようになり、今では何にも問題なく走り回り飛び回っています🤭
振り幅の大きすぎるわたしは、
外側に影響されることも多くあって、
いつしか、
これは毒☠️
これならいい🙆♀️
みたいな意識化で過ごしていて。
そういうのも影響したのか？
知識が増えたのが裏目に出たのか？
冒頭で書いた食事内容の時
ピンピンしていた私は
段々と
エネルギーダウンしていきました
こんなに気をつけているのに
なんだか浮かない
風邪をよく引く
痩せて寒い 苦笑
そんな体験を通して、
最近では、
本当に今、食べたいものを、食べたい量（適量）
食べる、というところで、
落ち着いています😇
と、話が、ちょっと逸れたのですが笑
タイトルの件なんですが、
ふと、
あれ？甘いものがそんなに欲しくなくなったのは
人に甘えてもいいって許せたタイミングと一致してるんじゃないかな？って感じたのです🍰
夫と出会った当時、付き合い始めた前半戦は、
まだまだ、
自己否定もあって、
とにかく自力でなんでもすることが大切だと思い込んでいたし、
やればできることを人に頼るのは甘えじゃないか、と思って避けていました😢
その状態では、
我慢することや自分の本心じゃないこともたくさんあって、
そのアンバランスを埋めるかのように、
甘いものをガーーーッと、食べて
一時的な快楽ホルモンを身体が分泌してくれることで、満たして、
また血糖値が下がると、
ガタンと心も下がる
そんなことを繰り返していたように思います。
夫と出会い
過ごす年月が増えていき、
どんどん、
自己への許しや受容が増えてきて
頼ることは嬉しいこと
迷惑ではなく、
喜びであること。
甘えたり、甘えられたりすることはいいもんだ
そう思えるようにゆーーっくりと、なっていきました🍭💫
根拠はないけれど、
ココロのバランスが良くなって
自然と食べる量も減り（適量）
食べる質も変わり、
デザートも食べるけど
すぐ満足できて、
暴飲暴食は皆無になりました☺️
ココロとカラダはすごく正直です😢
人に甘えることがゆるせたら
甘いものがいらなくなった🍰
そんなことあるかいな
な、話だけど
な、話だけどわたしは、
そんなことあったやん！の体験者です笑笑
やめたいのにやめられないもの（依存）
が、あるときには
その奥にある
我慢やストレス、禁止や不安を、探っていくと、
自然とやめられるタイミングがやってくるのではないでしょうか♡
まぁ、それにしても
めちゃくちゃ甘党やったな〜と今の自分は３８歳なので過去の自分を恐ろしく感じますが、
当時の自分は添加物なんて一切気にしてなかったので、最強だったのかも。笑笑
1番、自分にしっくりくる在り方を選べるといいですね💙
誰かの正解、ではなく
自分の快適な答え探しを、、💙
必要な方へ届きますように🌈♡
追伸
おしごと進捗状況
一、ただいまマジカルキーワードノートの制作＆発送途中です✍️
ニ、お地蔵様セッションのタイミングをまた追ってご連絡しますので、まだ連絡のない方はこれからお待ちくださいませ＾＾
三、豊かさへ誘う秘宝
こちらも制作中です🙆♀️
四、55の日、何かゲリラ企画したいな〜と思ってます♾️ふふふ🙂↕️
みなさまいつもありがとうございます♡
今日もたくさんの愛を込めて、、、