こんにちは。
佳代です
3月末だというのに雪が降ったり、
暖かくなったり、
と変化が激しい毎日ですね。
そんな日々ですが、
連日の騒がしいニュースから離れてみると
心がとても落ち着きました。
世界中で苦しんでいる方々もいて
日本もこれから益々事態が悪化する可能性もありますが、
今自分ができることに集中するのみだなと思います。
やっぱりどんな時でも自分の心と向き合い
今感じていることはなに？
どうしていきたい？と聞いてあげる。
自分が一番の自分の味方でいるって
大事だなと思います。
不安な気持ちでいっぱいの時って
暇 ってことらしいですよ＾＾
たしかに集中することがなかったり、
時間がある時にあれこれと不安がったり
悩んだりしがちですよね。
必要以上にそうならないためには
・自分の見たい世界、好きな世界に集中する！
・夜はきちんと寝る
・栄養のあるものを食べる
・姿勢を正して笑顔になる
心がけていこうーって思ってます
不安定になりやすい時、
迷う時はフラワーエッセンスの力を
借りるのもありですね＾＾
最近益々、自然の力、
フラワーエッセンスの魅力を感じています
今日もあなたにとって
かけがえのない素晴らしい1日で
ありますように
ご提供中メニュー♡
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