貯金│節約│育児│仕事の事│好きな事
について綴っています☾︎。꙳
年間貯金目標は100万円⚝
コツコツがんばります.˖٭
おはようございます☪
低収入で貯金頑張り中のhaです⭑♥️
去年は転職から始まり、仕事仕事仕事と
駆け抜けた1年でした...!
あとはコロナも少しずつ落ち着いてきて
いたので今まで我慢していた家族でお出掛け
も沢山して、とにかく予定を詰め込んだ
1年でもありました。
忙しくて一生懸命で慌た
だしかったです。
仕事もこの1年でだいぶ覚えて新しい
職場にも慣れて生活リズムも掴めて
きたので、
今年はゆっくり自分と会話して
自分の心と体を大切にして
過ごしたいです。
その為に行うこと⚐⚑⚐ ˊ˗
STEP.1✓早寝早起きをする!
私は超絶ロングスリーパーです。
睡眠時間が短いとすぐに体調を崩します💦
寝なくても大丈夫な人、夜に自分の時間を確保
したいタイプの人もいますが、私は
夜更しすると生活リズムを立て直すのが
大変なので、夜はなるべく早寝をしたいです。
自分の時間は朝にとる♡
STEP.2✓夜更かしは週に1回
毎日早寝だとさすがにつまらない!💧
次の日が休みの土曜日とか祝日の前の日
に、週に1度は好きな映画を見たり
夜食を食べたりお酒を飲んだりして
過ごしたいです✊!
毎日夜更かしをしていた時はお酒も飲んで
いたので、お酒代も結構かかりました!💦
お財布にも、週に1度の方が優しいです笑
週末の楽しみの為にお仕事も頑張れます♡
STEP.3✓朝ご飯をしっかりとる
朝ごはんを適当にくだものだけにした時が
あって、寝不足もあり体調も良くなかった
せいか、身体が温まらず仕事中ずっと寒気
がして大変でした...!
たっぷりの具沢山お味噌汁と納豆ご飯
が好きです〜˙ᵕ˙
STEP.4✓腸活をする
これも体調管理の為の1つで、もともと
お通じが悪いので、腸の調子が悪いと
体調も最悪です💦
今年は腸の調子も整えてセロトニンも
たくさん自給自足したい♡笑
STEP.4✓スキンケアは化粧水たっぷり
美容液やらフェイスマスクやら使っていた
時より、シャバシャバ系の化粧水を重ねて
いた方が調子がいいです。
水分で潤った肌にしたい♡
お気に入りはドクターシーラボと
昔使ってたイプサとフリープラス!
dプログラムも好き!♡
STEP.5✓予定を詰め込みすぎない
予定を入れ過ぎると次の日とか朝も起きれず
しばらく動けなくなるタイプ。
あえて予定はあまりいれず、余白を大切に
して過ごしたいです。
STEP.6✓提出物は早めに終わらせる
例えば、保育園からの書類
これからの小学校入学へむけての
準備など、帰ったらすぐ子どもたちの連絡袋
をチェックして早めに仕上げたいです。
STEP.7✓出来なくても責めない
例えば子どもが体調不良の時は寝不足だし
自分に全然手をかけれないので肌とか
ボロボロです。週末に熱とか出ると週末の
自分の時間も取れなかったり。
そういう時は自己嫌悪になったり、無理矢理
夜更かししたりして自分の時間をとったり
して悪循環になったりするんですが、
今は仕方ないと諦めて、臨機応変に
対応したいです。
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˗ˏˋ読んで頂きありがとうございます ˎˊ˗