こんばんは、ちゃりこです。
いつの間にか年末を迎え、気づいたら年が
明けていました。びっくり。
遅ればせながらあけましておめでとうございます。
普段ブログを書くときは絵文字はほぼ使用
しませんが、新しい絵文字が増えてるみたい
ですね
←こんなんとか。
←こんなんとか。かわいいけどたぶん使わないでしょう（笑）。
さて、ブログを更新していなかった年末は
何をしていたかというと、クリスマス時期には
霧山さんと近場に旅行したり、仕事忙しくて
ちょっとだけ体調崩したりしてました。
とは言っても体調はその日中に回復。
仕事に影響も出ず。
年齢を重ねると自分の体との付き合い方も
わかってくるもんですね。
私は30日まで仕事をして31日から年末年始
休暇に突入。
母が戻ってくるのを楽しみにしている様子
だったので、31日に実家へ帰省。
そこから2泊して、昨日自宅に戻ってきました。
昨日の夜には霧山さんがやってきて
ギャーギャー言いながらテレビ見て
楽しいお正月を過ごしました。
霧山さんは明日からお仕事、私は明日まで
お休みです。
明日は早めに起きてウォーキングでもしよう
かな。何せお正月はよく食べました（笑）。
以前スタートした韓薬ダイエットが
実はあまり体に合わず、現在は続けて
いません。
とにかく頭痛がひどくなり眠れなくなるのが
つらくて、途中で挫折してしまいました。
なのにクリスマスから年末にかけて美味しい
ものをたくさん食べてしまって体重増量。
そんなとき、9ヵ月ぶりに再会した親友が
とても痩せていて、私も頑張らねば！と
強く思いました。
というわけで、お正月はもう諦めていましたが
三が日も過ぎ、明日からしっかりダイエット
するぞい！霧山さんにも宣言済み。
霧山さんからはしっかり食べて筋トレと
ストレッチと有酸素運動で痩せなさい、と
言われていて、1ヵ月に1キロ、1年後に12キロ
痩せてたら大成功、と。
できそうで難しい1ヶ月に1キロ減。
でもそれができたら太りにくい体になるんだ
ろうなぁ。
とりあえずやってみましょう。
まずはウォーキングから！
早起きウォーキング、しばらく続けたら
癖づくかな？
元旦にはUNIQLOオンラインで恒例の
カシミヤニットを購入。
以前購入したものに穴ができちゃいまして、
今回は色違いで2枚購入しました。
このお正月のセールが一番安くなる時期
だと思います。
昨年は仕事で色んなことがあって色々大変で
それは今年もきっと続くけど、無理せず
1つ1つ進んでいこうと思います。
更新ゆっくりになってますが、今年もどうぞ
よろしくお願いいたします。
それではまた〜★