夏の美肌の敵。
それは、
紫外線と冷房です！
表面(見た目)はベタベタ、
中はカラカラ(>_<)
インナードライ状態。
お肌が
ザラザラしているのは
毛穴の詰まりと
乾燥が関係しています。
夏の美肌の為にやって欲しい
6つの事♡
ぜひぜひお試し下さい。
①クレンジングは
水でもなく、
熱いお湯でもなく、
ぬるま湯で。
②老化角質を取り除く
お顔そりで表面のゴワゴワ、
ザラザラを優しく取り除くと、
有効成分の
浸透力がとても上がります。
③保湿
お肌の表面がベタついていても、
中はカラカラ。まずは水分補給。
たっぷりと化粧水を入れこんでから
美容液、乳液でフタをする。
その後クリームやパックなどの
スペシャルな
お手入れも良いですね！
④紫外線をブロック
紫外線は、
お肌が焼けて黒くなるだけでなく、
肌老化の原因の80%を占めています。
日焼け止めクリームや帽子などで
上手に日除けして下さいね。
⑤温める
身体を温めて、
血行を良くして代謝を上げ、
細胞を活き活きと活性化。
⑥脾(ひ)をいたわる
夏の暑さと冷房による
身体の渇きを潤すために、
こまめな水分補給は必要ですが、
冷えているものを大量に摂取しては
脾(＝胃腸などの消化器官)の働きを
鈍らせてしまいます。
消化の良いもの、
温かいものを摂って
いたわりましょう。
＊ナチュラ＊
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