【 トレーニング再開は運も変えている️ 】ふくらはぎの筋肉を部分断裂してからというもの...

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【 トレーニング再開は運も変えている⭐️ 】 ふくらはぎの筋肉を部分断裂してからというもの… ランニングからも遠ざかり、トレーニングも何もしなかったら… やっぱり身体は怠ける事を知っていた…🤣 そして思考回路も怠けてる… 何だか刺激を入れたくて 東京の家の近くにできたジムへ行ってみる事にしました🏋️‍♀️ ランニングスクールFROGの時に原田 拓プロからガチのスパルタ筋トレで鍛えてもらっていたおかげで、身体の使い方をトレーナーさん達からも褒められる⭐️ 褒められるとつい張り切ってしまうので、プログラムもドンドン強化されていく…🤣 一人でコツコツとやれる内容かもしれないけれど、わたしには指導してもらいながらのトレーニングが一番楽しく続けられる感じ！ 今日も名古屋に帰る前にトレーニングへ。 やっぱり身体を動かすと気持ちもシャキッとするし、身体も目覚めてくるし、思考も正される気がする！ 「運動は運を動かす！」 とはよく言ったもので 私の環境はこの1,2ヶ月でまた変わりそうです。 この数ヶ月、色々な覚悟や決断を強いられる事がありすぎて、頭がパンクしていたし、身体も悲鳴をあげていたけれど、自分の心とようやく向き合えるようになってきた。 …というか、そこまでならないと気づかないのか、私⁉︎…という気づきもありました 🤣 でも、沢山のご縁を頂き、大切なご縁を頂き、そんな皆さま達からたくさん助けて頂き、やっと半歩、一歩と前に進む勇気が出てきました。 いつも私を励ましてくれたり、応援してくださる皆様、本当にありがとうございます😊 感謝が溢れて止まない今日この頃です❤️ 「私と繋がって下さっている皆さま、いつもありがとうございます！」 下川りん 笑拝 #トレーニング #筋トレ #東京暮らし #感謝 #桜新町 #桜新町カフェ #桜新町マタニティ整体 #世田谷ママ #世田谷ベース #世田谷産後整体 #世田谷ライフ #助産師 #ボディケア #シェイプアップ #training #gym #gymgirl #midwife #midwifery #tokyo #baby #mama #pregnant #赤坂 #産後ケア #美容 #happy #fun #ベビスタグラム

下川りん✨助産師整体で安産&のびのび育児さん(@shimokawa.rin)がシェアした投稿 -