クリックして下さった方の幸せを 毎朝、祈っています。
いい人を目指しているつもりはなくても
子どもの頃から躾けられたこと
言われてきたことを
外すのはとてもやっかいでしかないわね。
しっかり刷り込まれているから。
意識しなくても
そういう言動をしてしまうし。
自分を出すタイプの人でも
ああ、もっとこう言えばよかったとか
ああすればよかったと思うのよね。
自分の本当の気持ちを覆い隠してきたタイプの方には
かなりハードルが高いと思えるかも。
pixabay
じゃ、どうする？
常に本当の自分の気持ちはどこにあるのか
意識することでしょうね。
どう思っているか
どう感じているか
腹が立っているなら
怒りをぶつけなくても
腹が立ったと言えばいい。
悲しかったら
泣きわめいてもいいけど
それより
悲しいって伝えたらいい。
あなたの気持ちが一番大事ということだけは
いつも頭に入れておこう。
あなたの気持ち
あなたの心
あなたの身体が大切
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