５年にもなるんだね…！
原点、初心を思い出す
東洋医学、東洋思想の
復習と新たな学びを
続けさせてもらえるって
本当に有り難い。
まだまだ必要な方の
お役に立てるよう
恩返しできるよう
学ぶこと と アウトプットを
更新していきたいな と思うのです☺️
さて今日は 久しぶりに
東洋医学的♡生理のお話
といきましょう♩
生理痛はあってもいいよ。
少しくらいあるものなんだ。
なぜなら 血液は
濁なるものも一緒に
（食べ物によるもの や 感情など）
子宮に集めるから
生理痛がある人は
あることを許してね。
もちろん
濁なるものを減らすことはできるよ。
上＝口から出したり（話す 書く）
カラダを動かして発散したり（放す）
自分を認めて ゆるして（ゆるます）
大切に♡
また
これからは冷えの季節到来。
血液が温かいから
私たちのカラダは温かく
保たれてる。
生理の時は
血液と共に熱が放出されるから
生理後はより一層 温めようね。
汗かくほど温め過ぎはNG
私は
生理痛はないけれど
生理後の重い、だるい
を感じていて
血虚のサイン✉️
更年期の方も然りで
肝＆脾（胃腸）の絶妙な関係を
見直したいところ💡
こちらで楽しく学べてしまうよ…✨
生理があるのは
女性としてのカラダ
精気が充実している証。
私たちのカラダは 誰もが
驚くほどハイスペック✨
悲しいな
しんどいな
でも やっぱり楽しいな
いろんなココロの変化も
たくさん たくさん味わって
生きることを楽しむために
あなたの心地良いメソッドを
見つけてみて☺️
歓び 叶えましょう。
〜 LOVE myself 〜
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