oluolu～オルオル～の飛田和(ひだわ)です。
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セルフケア講座概要／リンパケア施術メニュー
昨日は作り置きおかずではなく、ベジブロスの記事だったので今週の作り置きおかずについて
①里芋とかつお節サラダ
②切り干し大根の煮物
③豆腐ととり挽き肉の炒め物
④グリルチキン
⑤鮭マヨ
⑥ニンジンとピーマンのキンピラ
⑦トリハム(仕込み中)
⑧肉じゃが
⑨春雨とピーマンの炒め物
昨日、写真乗せ忘れがコチラ
上がミートソース
下がカニ缶のクリームコロッケのタネです。
今日はこの中から夕御飯のつもりが、チキンカレーを仕込んでいたら息子の食べたいコール‼今すぐ食べたい‼との事だったので、急きょメニューは「チキンカレー」に
チキンカレー
沢山作ったので、一人ランチ用に1食ずつ冷凍もします
もし良ければ、あと一品のおかずの参考にどうぞ～
先週の作り置きおかず
先々週の作り置きおかず
１０月のイベント、講座予定
１１月のイベント、講座予定
下記にも有りますが、お陰さまで「さとう式リンパケアの施術」をフリーでお受けすることが多くなりました。
イベントや講座でなくても、石山南まちづくりセンターにて施術している日が沢山ありますので施術やマンツーマンセミナー開催についても、お気軽にお問い合わせくださいませ⤵⤵。
◎アロマ講座、さとう式リンパケアのセルフケア講座もさとう式リンパケア施術も予定の日時だけでなく、フリーでお受けしておりますので、遠慮せずに「○日、○時頃はどーですか？」とお気軽にご連絡下さいね。
マンツーマン講座も開催中です。^^お子さま連れの場合など、お客様のペースで進められるのでマンツーマン講座がオススメです。
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Ｓ様も購入して、使って下さったブラシ。
手でケアするより、優しく簡単に触れる事が出来ます。
また、お顔の他にも色々な使い方もセルフケアセミナーでお話しております。
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