今日は厚木でレッスン☆
エアロもヨガも楽しみました😉
エアロはなんだか自由な御方が多いクラスですが(爆笑)！
まぁ、楽しそうだからいいか😆
ヨガはヒップオープニング。股関節をよく動かし、伸ばしました。
明日も厚木店にお邪魔します。
今月も、コンディショニングストレッチやります😀
宜しくお願い致します🙇
さあ、今日もCS楽しんでます🏀
どの試合も観たいから大変💦
今、名古屋Dと三河の試合見てます🔥
今日は町田→新百合ヶ丘でレッスンでした🙂
町田は火曜の大塚同様、ステップとエアロの２本連続なのですが…
大塚はエアロになると、人数が減ります🤣
町田は逆で、エアロになると人数が増えます(笑)
地域によって、カラーがあって面白いですね😁
新百合ヶ丘は先週祝日でエアロ２本だったので、ステップは久々かも😀
今日もありがとうございました🙇❤️
さて、帰宅してからは速攻で晩御飯食べて(夜レッスンがある日は料理せずに買ってきます(笑))
CS🏀を観ています
まだ、あえて結果見てませんの(笑)😁
バスケットライブで引き続き楽しみます☆★☆★
今日はbatubatuピラティス２本レッスン🙂
毎回言ってるけど、私は暑いのが苦手です😁💦
今日も、爆汗ハンパなく流して頑張りました(笑)
シールやローリングライクアボール、ティーザーなど、コロンコロン転がる系多めで、みんなでワーキャー言いながら楽しみました♪😁
ご参加くださいました皆様ありがとうございました🙇
養成の時に、先生にもお褒め頂いた位、自分は転がる系起き上がる系は得意としてるのですが…
今日の朝のアシュタンガ練習で、ウルドゥバムカパスチモッターナーサナで起き上がれない
今朝は特にひどく、5回目位でやっとなんとかインチキして(笑)起き上がる。
なんでこれに関しては、こんなにも苦手なんだかなぁ…
😭💦💦
さて、ピラティスレッスン終えたあとは、カフェでケーキを食す😇
スタバが混んでいたので、ロイヤルカフェに行きました。
ヨーグルトチーズケーキ、美味しかった❤️
そう、メンバーさまからオススメされた
「涙の女王」観始めました♪
キム・ジウォンめちゃくちゃキレイ🥰✨✨✨
かわいーー❤️
夢中になると、やるべきことをそっちのけで一気見してしまうクセがあるので💦
気をつけながら楽しみたいと思います🤣
でも早く続き観たい(笑)😆