オリゴ糖

便通が悪く、オリゴ糖を使ってみました。
最初肉じゃがに入れました
砂糖の代わりとかじゃなく入れました。
甘ったるくなくおいしくいつもと変わらずでした
次はお茶に入れました。
少しオリゴ糖の味がしました。
麦茶に入れたのですが私は紅茶に入れた方がおいしくなると思いました。
紅茶には砂糖の代わりに入れたらカロリーもおさえられるし便通もよくなるしいいことだらけですね！
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1週間出ないことがあったけどオリゴ糖だとすぐでした！