ハーブボール活動ブログスタート&ご案内★

ブログへのご訪問、ありがとうございます


国際ハーブヨガ協会認定セラピストの　koiyuki　と申します


今回、ハーブボールを使った活動専用に、新たにブログを立ち上げました

(バンコク子育て情報ブログについては、★コチラ★をご覧下さい)


ハーブボールを使った活動って...
具体的には
という感じですかねぇ


まずは...
ハーブボールって何
というところから

ハーブボールとは...
様々な乾燥ハーブや生ハーブを刻んだり粉末にして、布で丸くくるみ、持ち手部分も作った...球根のような形のものです




タイではハーバルボールという名称でスパなどで使われてますね
ハーバルボールを蒸し、転がしたりしながらマッサージしていくのは...タイの伝統医療の１つでもあります


が、私たち国際ハーブヨガ協会が行うハーブボールのセラピーは...
現代社会に生きる女性をイメージして作られた、今の時代だからこそ大切な新たなメソッド
です


目まぐるしい社会にいきる現代女性...

ファーストフードや添加物盛りだくさんの食べ物があふれ、生活も不規則だったり、自分の体や心とゆっくり向き合えていない方も多くいます

自分をいたわってあげられない日々が続くうちに、乳ガンや子宮筋腫、内膜症、不妊など、女性として大切な部分に不調が出てきている方も多くなっています

筋肉の凝りをほぐすマッサージも気持ちよいですが、体の内臓部分もしっかり意識してケアしてあげることが大切なんです


「冷えは万病の元」、というのと逆に、
「体を温めるのは健康の元」、と言えるはずです

冷え性の方にもとってもオススメなのですが、ハーブボールのセラピーでは、あたたかいハーブボールを、内臓やツボにあてて、体の内側からしっかりとあたためていきます


ハーブの香りやその内容も意味はありますが、まず何よりも"あたためる"ことで、本来持っている体の力を強めていくのだと思ってもらえればと思います



そんな、ハーブボールを使ったセラピーなどのクラスについても、軽くご案内しておきますね


ハーブヨガ
『ハーブ』と『ヨガ』とを

組み合わせたメソッド。

蒸したハーブボールを

内臓やチャクラ、ツボにあてながら

より効果ＵＰが期待される

ヨガアーサナをとります。

激しく運動するヨガというよりは

じんわりと体が温まってくるタイプのヨガ。

ハーブボールを扱う前に

自分と向き合うための瞑想やワークも

大切な要素となります。

温熱と、ハーブの香り＆パワー…

そして、ヨガの融合をお楽しみください♪

〜現在受付中のハーブヨガクラス〜
ハーブボールセルフケアクラス

ハーブヨガスパイラルクラス

子連れハーブヨガWS


ハーブボールSPAセラピー

ハーブヨガがご自身で体にハーブボールを当ててもらうのに対し、こちらは、終始、セラピストであるkoiyukiがハーブボールで施術する、いわゆる”ＳＰＡスタイル”のもの。
プライベートでじっくりケアをおこないます。
全身にしっかりとハーブボールをあてていくので、血行が良くなり、後半は眠りに落ちる方も少なくありません。
女性にとって大切な、子宮や膣、胸、デコルテ、足のケアも、温かいハーブボールでしっかり行っていきます。

※SPAセラピーは、現在、リクエスト開催で行なっています。プライベートで行いますので、ご希望の日時がありましたらご相談ください

双方とも、不妊症や、婦人科系の病気の改善でも、喜びの声を頂いています。

体調不良の有無に関わらず、なかなか自分とゆっくり向き合う時間が取れない方にもとてもオススメです。



ハーブボールづくりＷＳ
自分でできるハーブボールの作り方を伝授します！
オーガニックハーブを使って、タイ式の巻き方で仕上げます。
ご自宅でできるセルフケアもお伝えしますよ♪

〜現在受付中のハーブボールづくりWS〜

ハーブボールづくりWS

※2名以上でリクエスト開催します。

希望日時をお知らせください。


お問い合わせは、
☆メール →herbseed.koiyuki@gmail.com

☆LINEID→@kzk3116f

☆FB→@koiyuki.herbyoga

まで~



ぜひ、気軽に一度、体験してみてくださいね