私は今から15年ほど前に
アロマセラピーと出会いました。
そのころは今のようにアロマセラピーの学校もなく、
情報もたくさんなかったので、本を買って、
見よう見まねで、日々の疲れやストレスを癒すために
精油を部屋で焚いたいり、
精油とキャリアオイルのブレンドを体に塗って使っていました。
初めて自分で作ったブレンドオイルを
体に塗って使った時の感激は、今も覚えています。
当時のお気に入りは、
ラベンダー・サンダルウッド・クラリセージでした。
ラベンダーは数ある精油の中でも
最も使用範囲が広く安全に使える精油です。
心と体と魂のバランスを正常な状態に整える作用があります。
一緒にブレンドする精油の効能を上げるという
相乗効果が抜群ですから、
ラベンダー１つで使うよりも、ブレンドして使います。
サンダルウッドは、甘く深い香りが芳しく、
ほんとにトロけるほど良い香りです。
当時はリラックスを促すくらいしか知らなかったのですが、
実は、これ、大脳の睡眠を深くして
、睡眠の質を上げるという効能があることが、
随分後から判明しました。
私はすでに体でこの効果を実感していました。
クラリセージは、強く甘い香りが多幸感をもたらし、
心身ともにリラックスし、人生を肯定的・楽観的に見る手助けをしてくれます。
この香りを深呼吸すると幸せな気持ちに包まれます。
この３つの精油をホホバオイルに
2％濃度で混ぜてブレンドオイルを作り、
夜、お風呂上りにこのオイルを体全体に塗って、
大好きな香りに包まれて幸せな気持ちで眠りにつきました。
その翌日の目覚めは
これまでに感じたことのないものでした。
深く眠った充足感と体の疲れが
すっかり取れた爽快感で、身も心もすっきり！
自然に目覚めた爽快感で、
体も心もエネルギーで満ち溢れていました。
いつもの疲れを引きづったような目覚めとは
格段の違いを実感しました。
これを何度も体験するうちに、
もっと本格的にアロマセセラピーを勉強したい
という気持ちが強くなっていきました。
そして、やっとロンドンの学校の通信教育を見つけて、
仕事をしながら、勉強を開始しました。
途中、マッサージのトレーニングを受けるために
会社を1週間づつ2回休むこともありました。
マッサージトレーニングは
イギリスから先生が東京へ来てくれたので、
私も東京へ行ってトレーニングを受けました。
晴れてすべての試験に合格し、
ＩＦＡアロマセラピストの資格を取りました。
アロマセラピーをはじめると、
多岐に利用できることが実感できます。
ベビーマッサージ、子供のケア、
大人のケア、妊婦さんのケア、スキンケア、
老人介護、と使えない人はいないほどです。
私は女性を美しくするためにアロマセラピーを利用しようと決めて、
仕事を辞めて英国の美容学校に留学し1年間学び、世界的な美容資格を取りました。
今でもこの勉強は日々の生活に本当に役に立っています。
これからその素晴らしさを紹介していこうと思います。