美肌の秘密-13

美肌の秘密-12

美肌の秘密-11


私の朝ごはんの一部です。



いつもの通り、まずは果物一皿と野菜の一皿を。

秋らしく柿がありましたよ。

良く熟れていて美味しかった!

その後は、好きなものを。

ふかし芋やとうきびなど秋の味覚が満載でした。

点心もたくさんあってバリエーション豊かな朝食でした。