先週金曜日、札幌から母が来ました。
今回は膝の調子が今ひとつで、一人で来れるかな
と
直前まで気がかりでしたが、道中皆さんに親切にして頂き、
無事に来ることができました
去年の9月と11月に2回目膝の手術をしてからは
何もしなくても脚が止むようになり、
来る直前は毎週痛み止め注射をする状態でした
12時間の旅路で、
着いてそうそうはさすがに脚がむくんでいたので
リンパマッサージで脚のむくむを流しました。
使った精油は、むくみに効果抜群の
ゼラニウム・ジュニパーベリー・グレープフルーツ・フェンネルです。
特にふくらはぎ、膝裏を入念にマッサージしてむくみを流しました。
翌日にはむくみはすっかり無くなり、
膝の痛みもすっかり消えてしまいました
札幌はまだまだ寒く4月だというのに雪も解けずに最高気温が2度前後
寒さで身体が硬くなり、凍った道を歩くのも大変で
それだけで肩や脚が痛かったのに、こちらに来てからは
膝の痛みや肩の凝りも消えたようです
暖かい天候が身体にも作用しているのがわかりました。
リハビリのつもりで家においてある自転車を漕いでみました。
1日目は10回もできませんでした
太ももの筋肉がだいぶ落ちたせいで脚に力がはいらないのです。
でも、2日目は30回漕ぐことができました。
3日目の今日、なんとスムーズに50回漕ぐことができました
日に日に脚の調子が改善しているのがわかり母は大喜びです
今日からは念のためにひまし油湿布をして体調を整えています。
ひまし油は温めることで活性化して解毒が進むので
必ずカイロを当てます。
右の下腹にたっぷりのひまし油（約80ccほど）を含んだ厚めのガーゼを当て
その上からビニール袋をかぶせ、使い捨てカイロを張り、
腹巻で固定します。
こうして2,3時間湿布を当てると、ひまし油が体内に入り
解毒を促し、便秘や腰痛、生理痛など、色々な体調不良を改善します。
健康なときにもひまし油湿布をすることで体調を整えて
風邪や病気の予防になります。
すっかり脚の痛みは消えて、
今は家のお掃除をしてくれるまでになりました。
札幌では自分の家の掃除すら脚の痛みのために出来なかったのに。
この数日で飛躍的に改善しているのがわかります。
歩いたり、階段の上り下りの際はまだ膝が痛むようですが、
少しづつ脚の筋肉をつけているようです。
今週末からタイに行くので、この調子ならまたいつものように
色々な所へ行けそうです