漢方洗顔とリンスセットを初めてお使いになった方から
ご感想を頂きましたのでご紹介します。
『漢方洗顔を始めて、肌がつるつるになりました
ご感想を頂きましたのでご紹介します。
『漢方洗顔を始めて、肌がつるつるになりました
ニキビは完全にはなくなっていないのですが、
なくなることを期待して漢方洗顔を続けたいと思います
今までになく肌がつるつるになったことと
肌が明るく(白く)なったことが嬉しいです。』
お肌の改善を実感されたご様子、私も嬉しいです
以前も同じような方がいて同じように改善を感じて
感想を寄せられました。
クリームタイプのファンデーションや
紫外線防止のためのサンケアクリームは
肌にべったり張り付いて
毛穴を詰まらせますから、要注意です
お化粧を落とすために強いクレンジングや洗顔を使うことで
肌からは必要な水分・油分がどんどん奪われ
砂漠のようになってしまいます
砂漠状態をなんとかしようと、あわてて更に皮脂を出して
ニキビの原因を悪化させる場合もあるのです。
ガサガサ肌にニキビでは泣きたくなりますね。
毛穴を詰まらせず、
マイルドな洗顔で洗って肌を清潔に保ち、
水分と油分でしっかり保湿して潤いをキープします
心の乱れは心身の調和を乱し、
肌の乱れとなります。
肌トラブルは、根本の原因をみつめて
対処することが大切ですね
大人のニキビの90％の原因はストレスによる
女性ホルモンと男性ホルモンのバランスの乱れです。
イライラ・緊張・強い不安などを感じると、
身体は男性ホルモンの分泌を優位にし、
ストレスから身体と心を守ろうと、戦闘態勢を作るのです。
そんな時こそ意識してリラックスすることが対抗策になります
吐く息を長くする腹式深呼吸、
カチカチに硬くなった体を伸ばすストレッチ、
ぬるいお湯のお風呂や部分浴、
心が軽くなる読書や音楽鑑賞やアロマセラピーなどなど。
忙しい時こそ実践する価値があるものばかりです
食生活では旬の農作物を意識して毎食食べるようにしましょう。
避けるものは、市販のお菓子類・スナック類・
菓子パン・加工食品・清涼飲料水・ファーストフード。
これらは身体から栄養を奪う『栄養泥棒食品』です
身体から栄養を奪うことで、脳を暴走させ、
ますます感情は乱れ、身体は疲れきる、という
悪循環を促進する食べ物です
スキンケアでは、毛穴を防がないケアが必要です
