精油には髪の毛や頭皮のケアにとても効果の高いものがあります。
髪の毛も肌と同じように
女性ホルモンの働きが大きく影響しますが、
それ以外に大切なのがお手入れです
まずは毎朝・毎晩のブラッシング100回。
これで大体の汚れが落ちます。
シャンプー前にもブラッシングするのをお勧めします
精油のブレンドオイルはシャンプー前、
ブラッシングした後に頭皮に刷り込み
髪が乾燥している場合は、髪の毛にもつけます。
育毛効果のあるキャリアオイルは
ひまし油とココナッツ油です
ココナッツオイルは今、とても注目されている植物油で、
抗菌・抗ウイルス作用が抜群で、
エイズウイルスにも良い、と言われる程です
母乳に含まれるラウリン酸という脂肪酸を50％以上含み
栄養価も高く、その上、脂肪の燃焼を促し、
新陳代謝を上げるのでダイエットの味方でもあります
ひまし油はご存知、ここでもいつも紹介していますが、
育毛効果と、暖めることで解毒を促す作用が高まります
私も月に1回はひまし油湿布をして
身体に蓄積された老廃物を解毒して、疲れを排出し、
養生するために使っている油です
精油は、ローズマリー・ラベンダー・ターメリック・
オレンジ・クラリセージ・ペパーミントなどなどを
3％濃度でブレンドします。
アロマ初級でこのブレンドオイルを作るのですが、
使った方からは驚きと喜びの声を毎回頂いてます
先週も今日も生徒さんから喜びの声が届いています。
（メールを頂いてありがとうございます）
こちらは年中夏で紫外線も年中降り注いでいるので
髪にとっても過酷な環境です。
髪のパサツキなどの乾燥改善にももちろん、
精神的な疲れを癒す効果もあり、男性にもお勧めです。
頭の皮膚は脳に一番近い皮膚で、
頭のマッサージは脳をマッサージしているのと同じくらい
深い深いリラックスを促すことになるのです
1回の使用で効果を実感できて、私も毎回、
シャンプー前に頭皮と髪にオイルを刷り込んでいます。
髪のまとまりもよくなり、ツヤツヤになるので
トリートメントが必要ないくらいです。
頭皮が炎症を起こしていたり、あまりにも乾燥している場合は、
シャンプーの頻度を落とすこともお勧めします
ちなみに私はシャンプーは10日に2回くらい。
生理の間は絶対にシャンプーしません
この日記をいつも読んでいる人は理由がわかりますね
え？わかならい？
では、わからない方はこちらをご参照ください。
『生理は毎月の通信簿』
http://ameblo.jp/hernabeauty/entry-10912865881.html
補足すると、頭を冷やすことは子宮を冷やすことになり、
生理中は血が身体から出て冷えやすくなっているので
基本的に身体を冷やすことは免疫力を下げて
万病の元です
それと、頭蓋骨の骨も骨盤と同時に開いて、
生理中に全開になる。
そして、頭につけた化学薬品などが
頭皮からダイレクトに子宮に届くため、
子宮に毒がたまりやすくなる、というのが理由です
男女や年齢で皮脂分泌量が違うので
シャンプーの回数も人によりますが、
トラブルがある時は、今使っているシャンプー剤を見直したり、
頻度を落として、お湯だけで洗うなどがお勧めです。
乾燥する冬も髪もお肌もツヤツヤを維持したいですね