40歳も中盤になると、
さすがにこれまで感じなかった老化を
ある朝、突然感じたりします。
ゆっくりジワジワではなく、
ある日突然、というのがショックなんですが。。
その１つは、たるみです。
実は、たるみは徐々におきています。
だから、ある日、突然ガクッとたるむわけではなく、
ある日、突然、たるみに気づくのですね。
まず、一番最初に気が付くのは、
写真写りが変わってくることでしょうか。
その次は、ある朝、突然、
ほうれい線や顔つきの違いに気づいて、
が～ん
となるわけです。
そして今まで似合っていた服が
急に似合わなくなり、
何を着たらよいのかわからなくなる、
なんて事が起きるのですね。
これ、40代の方なら、大なり小なり
うなづいていただけいると思うのですが。。
早い人だと30代中盤から気づくかもしれませんね。
たるみやほうれい線は、
たるんでる箇所やほうれい線のあるところだけを
なんとかしてもダメなんですすね。
なぜなら、それは、もう、頭皮レベルで
全体が下垂した結果でしかないからです。
今は、美容整形でほうれい線に注射で
詰め物をして張らせることもできますが、
これとて、一時的な処置で、
下垂は頭皮レベルで起きているので
時と共に更に下がってゆくのです
でも、諦めるにはまだ早い
世の中には70歳でも
キレイな現役モデルがいるくらいで、
そこまでとはいえなくても、
自力で何とかできることがあるのです。
それは、正しいマッサージです
プロの美容セラピストとして断言できますが、
正しいマッサージは、
たるみに明らかに効果があります
マッサージの後と前では、明らかに顔つきも
顔のすっきり感も上がり方も
頬の張りも違ってきます。
これは断言できますね
自分自身、真面目にマッサージをしたら、
ほうれい線も顔つきも歴然とした違いを
目で見ることができます。
これは、マッサージが血流と
リンパの流れを促すための効果です
これは私に限らず、誰でも
正しいマッサージ方法をマスターしさえすれば、
何歳になろうと自力で何とかできるようになります。
と、言うのも、75歳の母でさえもマッサージした後は
口角もフェイスラインもすっきり上がり、
顔全体のイメージが変わります。
お肌も内側に潤いを含んでふっくら艶がでてきます。
まずは、基本は頭皮マッサージからです。
頭皮から血行を促して
頭皮をふくふくに柔軟にします。
ここでお顔の皮膚を支えているのですから、
非常に大切なパーツです。
そして良質なキャリアオイルをたっぷりと使った
滑るような顔のマッサージと強めのツボ押しです。
顔の解剖生理学にのっとって
筋肉と血管・リンパに沿っておこないます。
お顔には足裏と同様に色々なツボがありますから、
皮脂分泌を促したり、
女性ホルモンを促すツボを押します。
マッサージで顔も体もポカポカと
温かくなるまでするのがコツです
お顔もばら色の血色になり血の流れが良くなっているのを
目で見て確認できるまでするのですね。
そうすると、肌は血液から栄養と酸素をもらって
内側からふっくらと潤いをおび、
透明感もでてきます
あとは、普段の表情ですね。
よく口周りを動かしたり、
口角を上げて笑う人は
口周りのたるみが少ないですね。
眉間にシワを寄せない事も大切です。
眉間にシワが寄っている時は
口角も下がっていますからね。
私は家に一人でいるときは、
1分間、口角を上げた笑い顔を作ったり、
変顔をわざと作って
顔の筋肉のエクササイズをしたりします。
骨格も影響しています。
頬骨の高い人はたるみづらい骨格です。
冬になって寒くなると
血流も滞りがちになってたるみにも影響します。
キレイな血を淀みなく流すことで
美肌もたるみも解消できます
これこそが健康と美の基本の基本。
この冬も寒さに負けず、
表情美人、素肌美人を維持しましょうね