漢方デザート

漢方デザート

ある日の食後のデザートは
漢方デザートでした。

白キクラゲ・銀杏・棗・

枇杷・龍目など
美肌に良い漢方食材満載です。

特に白キクラゲは潤いの元❗️
ヒアルロン酸よりも保湿力が高い
食べる美容液です
食物繊維もカルシウムも豊富で
漢方デザートのクィーンですね

ほんのり甘くて
全て身体を温める食材ばかりです。

中華系家庭の食事はまさに食は医なり。
適度な食は養生になり
間違った食は病を作ります。
食材や調理法が身体に与える影響や
バランスを取る事が大切です。