『水素入浴の様子をお伝えしようと思っていました。お風呂の温度は、わかりました。
心地よい温度で入浴したいと思います。
水素入浴、1日目、お風呂で寝てしまいました。
翌日の便は3回出ました。いつもカサカサしていたふくらはぎの肌も、しっとりしていました。
花粉で少し鼻が詰まっておましたが、お風呂に入ると通ります。1日中効き目があるわけではないですが、夜に鼻の通りがよくなるので、よく眠れました。
まだ2日ですが、効果を感じました。マルーンは、何だったの？と思うばかりです。
それで、１つお聞きしたいのですが、水素の効果が2時間と書いてありました。家族4人の入浴時間がばらばらなので、2時間以上かかります。効果がなくなったお湯で入浴してもそれは特に問題はないでしょうか？
よいものを届けていただき、ありがとうございます。』
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本物の水素はこの様に1回目から
確かな効果があります。
冷えから体調を崩すケースが多いです。
または昼間の緊張が夜まで続いて
リラックスできない自律神経の乱れも冷えが関係しています。
更に身体の芯から温まる方法として、
ポットと水素入浴剤との併用もあります。
病気の方には特に有効で更に体が温まるとご好評頂いています。癌などは低温病ですから特に有効です。
ポットにクエン酸をカレースプーン大さじ一杯入れて、お風呂に投入し、約10～15分後に、水素入浴剤を入れ、約5分後から、約41℃位に設定したお湯に、15～20分お浸かります。
リラックスする為に、お風呂に浸かっている間、
出来るのであれば、息をゆっくり、たくさん吐き出し、鼻から息をゆっくり吸っていただくような、速度の遅い深呼吸を何度もします。
そして、お風呂から上がる際、温度が下がっているようでしたら、最後に少し温まる為に、追い焚きをするか熱いお湯を追加します。
勿論、個人差はありますが、体が芯から温まると、深い眠りが出来る日も出てきます。
長年の冷え性を改善する為には、少し気長に入浴を楽しむ習慣をつけましょう。
