自分の為の食べた物の記録です。
🌸月曜日🌸
7:30 水(ミネラル液20滴+天然塩1.5g)
10:00 ブルーベリー125g
オーガニックチェダーチーズ10g
(ミネラル液30滴+天然塩1.5g)
11:30 ルイボスティー300ml
(ミネラル液30滴+天然塩1.5g)
13:30 昼食
カボチャのスープ
鶏肉ともやしの米粉麺+トロロ掛け
ビタミンB100
ナイアシン500
ビタミンC 1000
ビタミンE400
塩化Mg
14:30 オーガニック麦茶350ml
(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
1630 オーガニック麦茶350ml
(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
17:00 お腹が空いて
米粉クラッカー&バター10g
半熟卵2個黒胡椒と醤油
オーガニック麦茶350ml
(ミネラル液20滴+天然塩1.5g)
18:00 ルイボスティー300ml
(ミネラル液20滴+天然塩1.5g)
19:00 梨 りんご1切れづつ
夕食
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🌸火曜日 通訳の日🌸
7:30水(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
8:00朝食
昨日の残りのスープに半熟卵2個
プロテインドリンク(プロテイン15g)
ビタミンB100
ナイアシン500
ビタミンC1000
ビタミンE400
10:00 仕事中
オーガニック緑茶350mlちびちび飲む
(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
14:30 昼食
オーガニックネクタリン小1個
薄い紅茶(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
玉ねぎと鶏肉の冬麺
16:30水350ml(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
18:00 マンダリンみかん小1個
オーガニック麦茶350ml(ミネラル液40滴+天然塩1.5g)
19:00 パパイヤ3切れりんご1切れ
夕食
↓
火曜日の夕食
頂き物のバクテー オクラと玉ねぎと魚のカレー
野菜の炒め蒸しニンニク入り 昨晩の残り物 タイ米
🌟気付いたこと🌟
食日記を付けいてハタと気付いたこと
ほぼ毎日スープやおかずで豚肉食べてる
特に週末は食べ盛りの子供らも来るので
自家製チャーシューや黒酢豚煮込み
トンポーローなど豚肉三昧
うちは中華系シンガポーリアンで
中華系には豚肉料理が必須
それを嫁いで来てほぼ毎日食べて来た
以前は鶏肉の過剰を
中野の整体のカジ屋先生に言われ
鶏肉を食べるのを止めた
(10、20代と鶏肉大好き
チキンライスも大好きだった
が、鶏は一生分食べたらしい。。。)
今は豚肉の過剰では？
調べると、豚は
リウマチに豚は良くないらしい(❗️)
エドガーケーシーも豚はダメと言ってる
(宗教上の理由もあるかも)
うーむ🐷
豚肉と豚骨スープは控えよう
スープに入ってくる豚肉は食べないこと
3日連続でバクテーだよ。。
1回に食べる果物も多い様なので
1回50gほどに控えてみよう
ミネラル40滴 を2時間おき
ちびちび飲む様に増やしたら
左肘の重さが無くなった
副鼻腔炎が治った時と同じように
ミネラル液をまた増やしてみよう
1.5リットルの水に
6g天然塩＋200滴を
起床時から18時までの間ちびちび飲む
これでまた様子を見よう
副鼻腔炎も左耳の耳垂れも自力で治した
左肘の鈍痛だけが目下の不調
この不調のお陰で体内の状態に
素早く気付けることに感謝しよう
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
全ての不調や病の根本には
過去の無知や怠慢があります。
原因に気付いて排除して
行動・食生活を変えることが
内なる自然治癒力を発動させ
真の治癒へ至るきっかけとなります。
このブログがお役に立つと嬉しいです。