『ZOOMではお世話になりました。
1ヶ月がたち、大きく変化がありました。
まず、足の甲の湿疹は9割治っています！
甲の部分は殆ど治り、足首の少し上が残っていますが、広がってはいない状態です。
1年前はゾウの足状態で皮膚は分厚く皮もむけ、熱も持って浮腫んで、ひどい痒みがあったのがウソのようです。料理や片づけなど立ち仕事の時には痒くてイライラして辛かったのが解消され嬉しくてたまりません。
治りの加速は食事の改善とお菓子を止めたのと、ビタミン、マグネシウムを飲んでるからですね！ミネラル液を飲み始めてから良くなって来ましたが、やっぱり、甘いお菓子、油、小麦粉をやめ、タンパク質をしっかり取り始めたこのひと月は大きいですね。
お菓子を食べたい欲求がなくなり、ほんの少し、口に入れてみたら、甘さがきつくいいて飲み込めないんです。以前は一度に何個も食べれたのに。砂糖の不自然な甘さを体が拒否しているので、無理に食べないというより、食べたいと思わなくなりました。
食事は1日２食、毎回肉、魚、卵をとるように頑張ってます。魚はレパートリーも少ないので料理本をみたりして挑戦して、時間がないときは、自然食品の食べる小魚を常備して食べています。卵もゆで卵を作っておいたり、とにかく食卓に肉、魚、卵が並ぶようにし、量は結構とっていますが、内臓の大合唱はありません!! 日に何度か、肝臓がグ〜って鳴りますが、他の部分は全くなくなり食後の下痢や腹痛もなく良い状態が続いています。
朝の目覚めは天候にも左右されますが、目覚めが良くない日も体は軽く、仕事に行った日の夜もご飯を作る体力もあり元気です。
このひと月、自分の為にご飯を考えるのが嬉しく、魚の種類を覚えたり充実していました。が、、ふと私、もう手遅れなのかなと、たまらなく不安になるときがあります。過去を後悔しても仕方がないですよね。
そんなときはConyさんの言葉を思いだすようにしています。』
食事で栄養がきちんと消化吸収同化排泄されて、全てが順調に治癒し、肌も気分も食欲も体感も全身が良い方向へ進んでいますね✨
肌の修復にはタンパク質が欠かせません。
タンパク質がしっかり取れると体調も天候に左右されなく変わってきます。
タンパク質は消化酵素の基でもあるので、
タンパク質で満たされると、食べたものの栄養が吸収されるようになります。
結果、甘いものやお菓子への異常欲求も収まります。
食べたもののスムーズな代謝により
適切に栄養が周り、血液の質と巡りが改善していることが読み取れます。
肝臓の音は、肝臓が修復されている音なので、家の建築と同じように肝臓が新しい細胞を入れ替えて再構築されています。
身体が発するサインを的確に受け止めて、
毎回の食事内容を充実させて、美味しく旬を食べながらどんどん身体の細胞を新しく入れ換えてゆきましょう。
食事の改善で、全身の血液が入れ替わり臓器や骨の細胞が新しくかわるためには、
血液は4か月、細胞は3年、骨は7年要します。
これからもじっくり腰を据えて取り組みましょう。
既に1ヶ月で沢山の良いサインを心身で感じているので、このまま楽しく継続しましょう✨
心配は無用です。
心配に大切なエネルギーを使うだけ損と心得て、明るい気持ちで治癒に向かってまっすぐ進んでゆきましょう。
全ては学びで、宝に昇華する経験です。
この夏も更に世界が大きく変化していますが自分の心と身体を大切にしながら、お互いに充実した毎日を過ごしましょう🌞