インディアンの各種族に古来より伝わる
感謝の言葉「ホーミタクヤセン」。
体のひとつひとつの部位に感謝し
声を出して行うと、
潜在意識を傷から守り、
嫌なことがあっても、気持ちの切り替えが
すぐにできるようになります。
潜在意識に傷がつくと、
神経に支障をきたし慢性炎症が起きて、
いろいろな病気になってしまいます。
私は、野口法蔵さんの著書
「直感力を養う坐禅断食」で
この言葉に出会いました。
これは、自分で自分を癒す方法です。
自分で自分に話しかけます。
自分を2つ作って
もうひとりの自分と会話をします。
誰でも、いつでも、できます。
自分で自分の気持ちを落ちつかせて
心地よく安心させることが大切です。
これは病気を早く治すので、
アメリカの病院の臨床でも
使われ始めているそうです。
心身の治癒を促すためにも
一番良い判断をするためにも
とても役立ちます。
必要な人に届きますように。
「ホーミータクヤセン」
私たちはすべてつながっている
あなたは守られています。安全です。
あなたはそのままで安全です。
あなたはすべてのものとつながっています。
あなたはすべての命と一体であり同じです。
さあゆっくりと休んで下さい。
体中の細胞の一つ一つを休ませてあげましょう。
急ぐ必要はありません。
恐れる必要もありません。
悲しむ必要もありません。
命あるものはあなたの祈りを聞いてくれています。
あなたはいつでも決して一人ぼっちではないのです。
あなたはおばあちゃんの赤ん坊であり、
おばあちゃんの愛する小さな1人の男の子であり、女の子なのです。
おばあちゃんは母なるものであなたの全てを知っています。
さぁゆっくりとお休みなさい。
今は休んでいいのです。
自分自身に優しくなってください。
自分の体に話しかけてください。
内なる自分に話しかけてください。
何が見えるでしょうか。
あなたは本当は何を欲しがっているかは
あなたにしか分かりません。
あなたが唯一あなたの望みを理解している存在なのです。
自分を信頼できなくなった時や、なんとなく恐れの感情がこみ上げてきたり、自分が一人ぼっちであると言うような孤独感に襲われた時は、すべての命があなたのためにここにあると言うことを思い出してください。
病気になる必要は本来全くありません。
あなたの体が不健康になる必要性は全くないのです。
なぜならあなた自身があなたの癒し方を1番よく知っているのですから。
自分を愛し、信じること以上にあなたを癒せる方法もなければ人もいないのです。
悩みや心配事から自分を自由にしてあげてください。
歌うことを怖がらない、声に出して歌うことを恐れない、体を自由に動かし、祈ることを学びましょう。
自分の歌を歌い、そして自分の踊りを踊れるようになった時、あなたは完全になります。
周りの全てのものと1つになります。あなた自身が宇宙そのものになるのです。
あなたの中にあなたを癒す力があるのです。あなたの体の細胞の一つ一つが健全で明るく輝き、そして能力に満ち溢れています。
あなたはそのままで完全です。
そのことをあなたはよく覚えておいてください。しっかりと意識して忘れないでください。
あなたのおばあちゃんは心底からあなたのことを愛しているのです。彼女はあなたが本当に元気で幸せでいてほしいと願っています。あなたの人生の一瞬一瞬がおばあちゃんから与えられたものです。そして自由を与えてくれるのもおばあちゃんです。
正しい健全な考えを貫き、そして自分にとっていつでも最良の決断を下す自由、笑う自由、泣く自由、これらは全てあなたの決断をもたらしています。
あなたは何者にも囚われることもなく完全に自由、どんな場合にもあなたのために決断を下すのはあなたしかいないことをよく理解していなければいけません。
私たちはこの世に人間として生まれてきましたが、人を愛したり、愛されたりと言うことがうまくできません。
そういうふうに条件付けられてしまったのです。
でも、この世に生まれてきたのは私たちすべてが、愛で成り立っているこの世に、愛を表現するために生まれてきたのです。
ですから、この世では孤独では無いことを忘れないでください。それはとても大切なことです。
私たちがこの気持ちを忘れずに守っていれば私たちの周りのすべてのものが私たちに手を差し伸べてくれるでしょう。
自分のの子供は無論のこと、周りのすべての子供を自分の子供だと思って、このことを教えてあげてください。
私たちは大いなる宇宙に限られたほんの少しの時間しか存在することができません。
ですから、自分が本来の自分らしく美しくなるように努力しましょう。
皆さんは本当に美しい存在なのです。
ですから、本当に美しくなるよう努力しましょう。