真冬のこの時期、湯たんぽは、
札幌の母の冬の必需品。
日中はソファの上に置いて、
夜は寝床に入れて、使っています。
ところが、2週間ほど前に、
就寝中、お湯が漏れていて火傷した、と。
2週間、毎日ミネラル液を原液で塗り、
蜜蝋バームを付けていたら、
『ビックリするほど早く改善して、
毎度のことなんだけど、
ミネラル液の治癒の速さには感動する』
と、教えてくれました。
ミトコンドリアから活性化して、
傷の治癒を促進する働きならでは、です。
新しい湯たんぽ、注文しようか？
と聞いたら、
『もう寒さを感じないくらい毎日、身体が暖かいし、水素入浴もあるから、大丈夫』
ですって。
『友達にも、「最近、寒いって言わないね」って言われる位、全身が温かくなったサ〜。今日はバスも列車も止まったケド、
ランチしに行ったよ』
バス、止まってるのに？
『歩いて行ける近所だったから
雪を漕いで行ったよ。』
頼もしいです✨🤗✨
1日2食で、お味噌汁、天日干し海塩、
平飼い卵、毎食後の手作り梅干しは、
毎日、美味しく食べているそう👌
冬の暖は、塩気、
本醸造の味噌や醤油、
お日様の陽を浴びた海塩です。
外出して家に戻ると、
あったかくて、ストーブも必要ない、と。
全身が温かく、36.5度以上の
健康体温を維持していれば、
免疫力が勝手に働いてくれますから、
治癒も自然に起こります。
私も毎日、ここ南国の、
高い湿度のサウナの様な中で、
元気に過ごせるのも、
高い体温と
バランスの整った心身と
免疫力のお陰。
更年期知らず、痛み・コリ知らずで、
健康のありがたみを実感しています。
身体が元気なら、気持ちも明るい🌞
外の情報の刺激で、悩むことも激減し、
常にリラックス〜🍀
脳を使わないから、
エネルギーの無駄遣いが減り、疲弊しない。
子供時代の様に、
朝から夜までご機嫌で、元気です。
年齢と共に身体も変わる。
だから、都度、身体を観て、生活を見直す。
ホエイプロテインやサプリが
一生必須、とも思っていません。
運動習慣も継続中ですが、
身体の各部位を正しく動かす調整で、
大汗をかく様な激しい類ではありません。
身体の左側が弱いので、
身体の重心・足指・筋肉・骨の可動域、
全て左を意識して動かし、調整中です。
呼吸は、内臓のマッサージのつもりで、
吐く時に、骨盤底筋を引き上げる意識で。
左の腸腰筋の、弱い感覚に、
神経が通る様になってきました。
毎日の積み重ねで、年齢問わず、
身体は確実に変わりますね。
陰極まって陽に転じる2月、
私の世界も穏やかで明るいです✨🌞✨
