帰省の際は、いつもお世話になっている近所や母の友人知人にお土産を渡すのですが、お返しを頂く事も多くあります。
先週、沢山のパンを頂きました。
有名なパン屋さんのもので、
原料に、マーガリンなどトランス脂肪酸を使わず、バターや蜂蜜の入った、
多分、保存料や添加物も入ってない、
こだわりのパン。
母は大喜びで、翌日の朝食に。
たまには良いかな、せっかくだし、と、
ご好意に感謝して、1枚食べました。
モチモチしっとり、何も付けなくても、甘い食パン。。
食べて30分後、大量の鼻水が。。。
鼻水は、百の病気の源を教えてくれるサインです。
残念だけど、今後は食べる事ができない旨を母に伝えました。
「こんなに美味しいのに⁉️」
母は残念がりましたが、
身体は正直で、真摯に教えてくれる自分の身体を無視するわけにはいきません。
脳は、味覚や外の偽情報に
簡単に騙されるケド、
身体は、正確に、適切に、
自分の身体に合わないものを
色々な「サイン」で教えてくれる。
私の場合の身体のサインは、
早い順に、
鼻水・咳・痰(肺・呼吸器)、
オナラ・💩・尿、(腸内環境・腎臓)、
寝起きの状態・日中の活力・熟睡度、
口粘膜の腫れ・舌(苔や色)。
早ければ30分、
遅くとも24時間で気付けます。
腸内環境が正常だと、
この様に直ぐにお知らせが出るもの。
身体が出してくれる反応を敏感にキャッチしていれば、自分に合わないものを食べ続けて病気になる機会を、未然に教えてくれます。
サインに気付けるか気付けないかは、
自らを観察する客観的視点を持った調和的で安定した意識の有無。
意識が先。
身体はフォロワー。
心身が健康なら、
未病に気付けるし、
外の茶番にも気付ける。
自分の中にある健全なアンテナが、
身体や意識を通じて、違和感を発する。
自分と相容れない波動は、
軽くヒョイと避けるだけ。
ご機嫌様で、自分の健康は自分で守る。
特に、今は、衝撃的で有害な誘導的意図のある偽のニュースが、次々流れて覚醒を促す中、
感情を乱されず、自分で自分の心の調和や平和・安定を守るためにも、健全なアンテナは大切。
心身の健康維持は、
自分の半径3mの日々の生活習慣、
が基盤。
いつも教えてくれる身体と
気付ける意識を維持しよう✨
テレビは消して、聞く音・発する言葉に意識を向けて、今週もご機嫌さまで😊
最初の大仕事は、自分を知り克服することです。Cony
First big job is to know and conquer self!