西洋医学は、アメリカ史や過去の戦争に見られる西洋の戦略の歴史と根本は同じで、攻撃の医学。
仮想敵・仮装善悪という価値観・思想を作り出し、敵・悪を攻撃・一掃して、強い力で征服する弱肉強食の世界。
一方、東洋医学は、日本社会に見られる様に、周囲との調和や協力を尊重し、偏りや過剰のバランスを整え、中庸を重んじる調和の医学。
各自、違った役割を持ちながら、良い塩梅で全体のバランスを整えて、協調の元で治癒する力を発揮する世界。
どちらが身体に負担を掛けず、
真の治癒をもたらすか。
戦って望みを叶えるのは、
古い地球の意識。
新しい地球は、調和の世界。
先ず、何よりも自分自身との調和。
自分の意識と身体に、正直に、
自分が心地良いコトを最優先する。
そこには多様な要素が含まれる。
朝の身支度一つとっても、
沢山の自分の情報に意識を向ける。
目覚めたら、寝床で、寝起きの状態から熟睡度と心身の調子を感じ取る。
スッキリ快適に目が覚めて、明るい気持ちや気力に満ちているか？
猫の様にノビをして身体を徐々に動かし、関節や筋肉を温めて、身体の柔軟性を観る。
老いは硬くなることから。
深呼吸で柔軟性を高める。
起きて、布団を上げて、歯磨き。
口腔内や舌・歯茎の状態から
前日の過ごし方や食事の適性を省みる。
水(天日塩と濃縮ケイ素入り)をゆっくり飲みながら、今日の味覚や胃の状態を感じ取る。
💩や尿の出方・状態・においから
食事や腸内環境を観る。
スルっとバナナ状で、水に浮いて、ほぼ無臭、紙に汚れが付かないのがベスト。
ブラッシングで、汚れを落とし、頭皮と脳に活力を与えながら、頭皮・髪の毛や顔色やツヤを観る。
水だけ洗顔、その後は何も付けずに
自前の汗と皮脂を分泌させる。
朝の空腹感から今日の胃腸状態を観て、
美味しく食べる材料・調理法・量で、
スムーズに代謝し、1日の活力を得る。
毎日の習慣から、
自分を知り調和を整える材料とする。
日々の生活を自分に最適に整え、
自分が快適に過ごすリズムを創り、
好奇心と喜びで過ごす。
全ては自分から始まる。
現在のあらゆる現実は、
過去の選択の結果。
未来は、これからの選択の創造。
自分から全てを始める意識と覚悟。
クリアな意識と健全な身体の維持が
明るい前向きな人生の土台。
どんな時も、自己責任で、
自分に正直に、選択し、
人生をエンジョイしていれば、
あらゆる経験は、
人生を豊かに彩る宝に転じる。
今日もご機嫌様で😊
人は、自分自身の内から始めるしかない。そして、日々の生き方の中で、自分が自身について理解していること、知っていることを実践するにつれて、次に踏み出すべき一歩が与えられる。Cony
Man can only begin, then, within himself.
And as he applies that he knows, that he understands of his self in his daily life, so may there be given him the next step to make.