腸内環境が良いと、
食べたものの反応は早く、
大抵、12時間内にお知らせが出ます。
なので、良くても悪くても、
サインのお陰で、前日に食べたものを振り返るのが習慣になっています。
自分に最適な養分のあるものは、
代謝が良くなって超快便になったり、
血行促進で身体が暖かくなったり、
眠りが深くなったり、
顔色が一段明るくなったり、
活力が出たり、など。
先日食べた楽菜さんのだだちゃ豆も
これまでにない素晴らしい体感があったので、覚え書きしておきます〜😊
受け取ったのが金曜日の19時半。
夕食後だったケド、新鮮なうちに、と、
同封の説明書通りに茹でて、
食べて、びっくり‼️
風味・甘味・歯ごたえ、
全て芳醇で豊か✨
こんなに美味しい枝豆は初めて❣️
無中で、食べる食べる、
やめられない止まらない。
普段、夕食後の間食は全くしない母も
やめられない止まらない。
夜8時頃、
結構な量を二人で平らげました。
夜9時過ぎ、眠くて眠くて、
母も私も10時に就寝&爆睡。
翌日の朝、目が覚めたら9時、
でも、まだ眠い。。。
どんなに遅い時間に就寝しても、
大抵は7時前後にスキッと起きるのに
こんなに眠たい朝は学生以来かも、
と思うほど眠い！
身体が疲れを放出して、
睡眠を欲する感覚は10代ぶり。
前日は終日、在宅で、疲れていなかったのに、こんなに眠いのは。。。
昨夜食べただだちゃ豆に何かあるに違いない💡
同封の説明書を改めて読むと。。
今朝は豆ご飯✨美味しい菜❣️
楽菜さんの完全無農薬だだちゃ豆は、
通常の枝豆の6倍、発芽玄米の10倍の
ギャバを持つ。
ギャバは、アミノ酪酸というタンパク質で、脳や脊髄に存在する神経伝達物質。
交感神経の働きを抑制し精神を安定させる抑制性作用がある。
ギャバを夜間帯に摂ると､
興奮した神経を落ち着かせたり､
ストレスを緩和したり、
睡眠の質を整えたり深くしたり、
リラックス効果がある。
豊かな甘味と旨味は、
ギャバや栄養が豊富な証。
な〜るほど！
通りで、だだちゃ豆を食べた後、眠くて仕方なくなって、朝も疲れを放出して眠かったわけだ！
肉食をした後の消化の重い疲れとは全然違って、起床後はスッキリ、
気分も体調も顔色もすこぶる快適✨
母は、金曜日は便通が無かったのに、
夜中に便通があって、
翌朝も穏やかな排便があったとか。
楽菜さんのだだちゃ豆、すごい‼️
試しに土曜日は、朝だけ食べて、
午後は食べないと、1日外出で忙しかったのに、夜は全然眠くならない。
ケド、8時間ぐっすり熟睡😴💤
ご厚意で沢山届いたので、
ご近所にもお友達にもお裾分け。
食べた人みんなを笑顔にする美味しさ❣️
その上、栄養満点❣️
無農薬無化学肥料による畑の土作りにこだわった在来野菜で、安心安全❣️
今が旬のだだちゃ豆、
只今、絶賛食べ頃中です。
ぜひご賞味を✨😊✨
毎年、絶対食べたい❤️
日本の美味しい宝庫を教えてくれるしおぎさんにも感謝❤️
毎日、日本の旬を堪能中😊
幸せだ菜〜っ❣️