バンコクの中華街にある
お気に入りのタイマッサージ店へ
3年ぶりに行きました。
もう自分でストレッチが出来るので、
昔ほどマッサージへの欲求は無いのだけど、
朝5時に起きて、
5時間汽車に揺られてバンコクに戻り、
その足でチャトチャクを4時間歩いて、
地下鉄で中華街へ移動したら、
流石に疲れたので、マッサージへ直行。
このお店は、上手なベテランが多く、
私好みの強めの圧で押してくれて、
終わった後は身体がスッキリするのです。
中華系おじいちゃん達の常連さんが多く、
エアコンが無い扇風機だけの
昭和初期の様な雰囲気が好きでした。
お店は改装してキレイになって、
エアコンが付いていました。
マッサージの後、
初めて身体がぽっかぽかになって、
自分の身体が変わった事を感じました。
ぽっかぽか効果は、
ホテルに戻って寝るまで続きました。
日々のストレッチや散歩で
既に巡りの良い身体になったからこそ
按摩の効果も飛躍的に良くなったみたい。
按摩後、トイレで小をした時も、
馬のような勢いと量の尿が出て
リンパの巡りが飛躍した効果を実感。
これまでは、疲れ果てた状態で
マッサージを受けて、寝落ちし、
疲れが取れてスッキリしても、
身体がぽっかぽに感じた事は
過去に一度もなかったのです。
それだけ硬くて冷えて巡りの悪い身体を
随分と放置してごめんね、
と自分の身体に謝りました。
マッサージ師も上手でした💯
身体の経路に沿って、適切な圧で
的確にツボを推す様はベテランの域。
頭の後ろと首の境目を押された時は、
ビリっ❗️電気が走る強い衝撃を感じて、
あ、神経も疲れていたんだな、
とわかりました。
この経路を押す技を使って、
セルフマッサージにも取り入れよう、
と決めました。
ホアヒンで丸1日朝から晩まで歩き回っても
足も身体も疲れ知らずで、
体力も随分上がりました。
1日12km歩いてもへっちゃらなのは、
日々の朝散歩と歩き方の意識が変化して
良くなった証かな。
こうして効果を体感できると、
毎日の積み重ねは大きいですね。
これからも軽い身体を維持してゆこう、
と、モーチベーション維持になります。
日々の身体ケアを積み重ねていこう
と、気持ちを新たにしました。
バンコクでもトムヤムクン三昧