5月から仕事が忙しくなり、
毎日外出しています。
お昼は、これまでの様に外食じゃなくて、
お弁当と自家製お茶を持参で、
公園で食べてます。
大きな木のそばにブランコがあって、
丁度日陰になっていて、
絶好の場所なのです。
お弁当は、お握りや海苔弁におかず、
果物とサツマイモ&
オリーブオイル&バルサミコ酢、
スペルト小麦粉のスコーン&
グラスフェッドバター&生蜂蜜、
その時々に食べたいものを
持参してます。
お茶は無農薬の緑茶か
無農薬のミルクティー。
食べ終わったら、
靴下を脱いで、
裸足で芝生を歩いてアーシング。
あー、落ち着く😊
オフィスの冷房がキツくて
ウールのタイツやカシミヤのセーターでも
私には寒すぎるので、
お昼に外で外気を浴びて、
温もります。
自然の中で過ごすことが
私の中では既に当たり前になっていて、
自然からエネルギーを貰っている事を
実感しています。
当地には至る所に緑や公園があるので、
機会があるとすぐに公園で休めるので、
とても有難いことです。
緑の中に居るとホッとします😊
日本もこれから陽気が良くなる時期。
アーシング、15分ほどで
血液サラサラ効果もあるそうです。
裸足でアーシング、
気持ちが良くて、
本当にお勧めです。
しまごんさんやオリエコさん, harumi さんがやっていた性格新聞、帰りの地下鉄の中で私もやってみたよ😆
「ネトリフを流すと一緒に見てしまう引越社」😆
自分自身と共に生きることを学びなさい。
そうすれば、ほかの人と共に生きられるようになるでしょう。
Learn to live with self and you will learn to live with others.(5392-1)