体内毒が許容範囲を超えると
中年太りや多様な不調が始まる、
とConyは考えます。
体内毒は、体内に入る不自然なモノや
強いストレスからつくられます。
(五感から入る毒ですね)
身体は、不自然なモノを処理できない為
排出できず、毒性を発揮しない様に
体脂肪に包まれて、体内に蓄積されます。
個人で許容量は違いますが、
自分の許容範囲を超えると
代謝システムに悪影響が出て
処理能力が落ちて
溜め込みやすい身体に劣化する。
逆に、自然なものを食べて
体内の蓄積毒が少ないと
体脂肪を溜め込む必要が無いので
いつまでも適正体重の身体を維持できて
腸内環境も食欲も整って
駄菓子への強い欲求もなくなり
一石三鳥。
旬の自然を取り入れた食事で
ダイエットや更年期とは無縁で
元気ハツラツでいられる
と長年の経験から感じています。
日本で買えるConyのお気に入りの
お煎餅はこれ↓
シンプルで余計なものが無い材料👏
AEONのお煎餅の棚の
一番下の段で見つけました。
コオロギ粉末「一切使用していない」 「昆虫食MAP」記載の酒田米菓が憶測否定「想定外の事態」: J-CAST ニュース【全文表示】
方や、↓こーゆうのを食べると、
途端に腐敗菌が臭いガスを出して
『これ、嫌い☠️』と身体が教えてくれます
ジュースは手作り。
・名水の炭酸水
・保存料無添加の有機レモンストレート果汁
・生蜂蜜
この3つを混ぜるだけで
美味しい炭酸レモネード🍋
炭酸水は湧き水で無添加。
炭酸水じゃなく、
ただの水を混ぜても
スッキリ美味しい〜♡
夏にピッタリな爽やかです✨☀️✨