ペナン島滞在中、海で見かけたお爺さん。
その人は、連日、朝10時から海の中で
バスケットのゴールをする様なポーズや
ジャンプ、素潜りの練習に没頭。
時には同年代のお友達と一緒に
時にはひとりで黙々と勤しんで。
それを見ながら、私は砂浴をしたり
波打ち際に寝たり海の波に揺られたりしつつ
いくつなっても
熱中できる事があって
自由に動かせる身体がある幸せを
ぼんやり実感していました。
ちょっとしたアクシデントも。
ホテルの庭のハンモッグに
ぴょんと飛び乗ろうとしたら
お尻がズルっと布から滑って
仰向けに落ちて、頭から砂場に激突💥💦
ガンツ❗️と後頭部を打って
そのショックでしばし倒れたまま。
夫や母、ホテルのスタッフが駆けつけて
見守るのを感じつつ、しばし呆然。
しばらくして、我に返って立ち上がって
この後、吐き気がしたら。。
の言葉を飲み込んで
直ぐに部屋に戻ってミネラル液を原液で
首の後ろや後頭部に刷り込みました。
お陰様で何ともなくて良かった、有難い。
後頭部は以前も壁に激突したので要注意。
いつもミネラル液に助けられている
けど、翌日、首の前から胸にかけて筋肉痛。
そり返って伸びた反動ね💦
いつまでも若いつもりじゃいけませんな😑
今に集中して楽しむには
心身の健康が基本ですね。
美しい自然と自分の身体に感謝✨
