ここ南国の12月は、雨季で毎日雨。
だけど、午後からの雨が多いので
朝は大抵、近所の公園を裸足で歩いて
2〜3時間のアーシング🦶👣🦶
アーシングをした後は
足の裏が1日中ぽっかぽかで
足先まで血行が良くなっているのが
わかります。
これって、死海の塩の足湯でも
同じ効果があります。
なので、仕事などで
朝の公園アーシングができない日は
夕方に足浴をする様にしています。
すると、夜まで足がぽっかぽかで
朝まで熟睡です。
おはよう〜、皆、太陽と共に起きるね
最近は、裸足族もぼちぼち居て
(大抵はおじさん or おじいさん)
目が合うと、ニコッ😁と笑って
挨拶を交わしたり
公園の随所で働くおじさん達と
挨拶を交わしたり
近所の知人やヨガ友にバッタリ会ったり
バードウォッチャーに色々教えて貰ったり
公園は、ちょっとした社交場。
毎朝、色々な動物に遭って
じっくり観察して楽しむ場でもあって
朝の活力を貰っています。
近所にこんな素敵な公園があって
自由に動ける事に感謝です✨😊✨
人に慣れてて目の前に来てポーズしてくれました♪
カメラ目線♪