先日、お昼過ぎの地下鉄にて。
私の隣に座った50代位の男性が
身体を揺らして眠りだしました。
めちゃめちゃ左右に揺れてるな
と思っただけで、特に気にせず。
その人の隣は優先席で
荷物が置いてあって
次の駅で乗ってきたお婆さんが
「この荷物どけてよ」
と何度も声を掛けたのだけど
おじさんは左右に揺れ続けて
全く起きない。
(荷物は迎えに座ってた子供のだった)
凄い眠いんだな、夜勤明けかな
位にしか思わなかったのだけど
彼の頭が大きく傾いて少しだけ
私の肩に当って目が覚めて
「ごめんね」と口を開けた瞬間
凄い強烈な悪臭が私の顔面にパンチ‼️
私の隣の人も手で鼻を塞ぐほど。
若い頃、10代までの成長期なら
夜更かしや遊びすぎの寝不足も含めて
眠いのは仕方ないとして、
身体が成長しきった大人が
日中、1時間以内の移動で
こんなに眠いのは異常のサインです。
私は、22、3歳頃まで
よくバスの中で寝ていて
母に「どこか悪いんじゃ無いの？」
といつも言われていて
実際、冷え性で血液の巡りが悪くて
年中、青白い顔色、乾燥肌や肩凝り
と色々な不調を抱えていました。
今は、長距離移動の旅行以外で
日中、乗り物の中で寝ることは
無くなりました。
(飛行機やコーチの中は電磁波の影響か疲れて眠くなります)
日中、大人が眠いのは
健康ではなく
睡眠不足の蓄積
疲れが蓄積している
昼ご飯の食べ過ぎ
血液の巡りの障害など
身体のどこかに不調があるサインです。
酷い口臭は
明らかに胃腸の不具合で
心身のストレスも相当です。
抗生物質や加工食品の過剰で
腸内環境が破壊されて
臭い口臭になるなど
要因は多様だけど
昼間の眠気や口臭も
今の生活習慣や意識が
本来あるべき状態とは乖離している
と教えてくれています。
おじさん自身か家族の誰かが気付いて
今の生活や意識を見直すきっかけに
なると良いなぁ。
病気で苦しむ前に気付いて
自分の内側の意識から見直して
心身共に健康で、直観を使って
自分で自分を幸せにする大人
が一人でも増えます様に。
この場でもどんな場でも
皆で智慧を出し合って
気付いて学んで
自分で自分の面倒を観れる様に
なってゆきましょう✨
