自分を知るのは良いけれど
「自分はこーゆー体質だから」
と決めつけて諦めるのは
勿体無い事です。
私たちは、いくらでも変化してゆく
柔軟性と再生力を備えた存在です。
体質は日々の食生活や意識の持ち様と
無意識への気付きで変えられるので
食事や無意識の思考や
行動を癖を省みて
自分で作った体質を
自分で変える努力を続けることです。
食生活の好みで腸内環境が決まって
欲する食事も変わる為
食生活から
ジャンクと小麦粉を抜く事と
大人は、腹八分の実践が改善に必須。
ただ食事を変えるよりも
生活環境を変えて
気持ちを変えると
より効果的です。
1年続けると腸内環境は大きく変わり
味覚も嗜好も思考も体質も人生も
大きく良い方向に変わります。
去年の9月に起きた手首の痛みも
もしや、リウマチ系の痛みの再発？
と、最初、内心よぎったケド
結局、違うと気付けたのは
左右同時ではなく片方だけだったから。
お陰様で、朝散歩習慣と
2種類のサプリで代謝が正常になって
以来、閉経後の関節痛は消失。
手首の痛みの原因は
携帯を変えて150gから400gと
異常に重くなったのに
同じ様に毎日使っていたので
完全なる腱鞘炎
と、本当の原因に気付けたので
対策は
立っている時に携帯を使わない
携帯を使う時は必ず置いて使う
これで、痛みは軽減してきました。
ただ、重さとは無関係の症状もあって
よく使う右手の指先が焼けて痛くて💦
電磁波防御シールを3枚貼っても
効いてる感じが無い。
で、先週、ふと
携帯カバーの磁石のせいかも
と、気付きました。
冷蔵庫の扉にマグネットを貼ると
電磁波の強さが脅威的に増強する
と、急に思い出して😰
で、カバーを変えました。
単純な片面カバーで
磁石など付いて無いもの。
まだ若干痛いけど、
以前程ではなくなりました。
持ち方とカバーの変更で
手首の痛みは要観察です。
日々、目に入る情報も
無意識にせよ意識的にせよ
自分の波動と同じものを
自分で引き寄せているので
自分は完璧な存在で
足りないものはない
自分で自分を健康にできて
今も未来も幸せは自分で創造する
という意識に常に焦点を合わせて
自分の内なる智慧に働いて貰って
自己管理の技を磨いています。