オンラインレッスンでの

ども

東出でそ

でそ？

なんだそれ

はい

先日オンラインレッスンがありまして、向こう側はiPadでやってるんですが、いつも使ってるiPadを忘れてしまったらしくスマホでやってみました

LINEのビデオ通話を使用

向こう側から僕はかなり小さく見えるんですがとりあえずこちらからは大きく見えるので問題は少なかったです

レッスン終わりに話を聞いたら僕が弾いてたウクレレの音は一切向こうに届いてなかったとの事、、、、

まぁ仕方ないですが、LINEもね、頑張ってほしいです、うちの環境が良くないんかな、、、

FaceTimeだと全く問題ないんですけどね

てな感じで

レッスンって何か教わるから

生徒さんからしたら

先生を見る

よりも

見てもらう

ってのが

本質なのかなと思いました

YouTubeでレッスン動画見ててなかなかね

難しいですな

その動画の人にお金払って習った方が良いですね、今はオンラインもあるし、お金はまぁ、うん、そうね、うん、、、がんばろう。

相変わらず酷いブログですが、はい、すいません。

こないだ食べたハンバーグの唐揚げでもご覧下さい

味は「世の中にないものってのはない理由があるんだな」でした

昨日聞いたアルコール素麺も、ええ、それはまた今度ね。

最近の夜な夜な〜脳スッキリ〜

ども

焼肉屋に行ったらマッコリを頼んでビールにぶち込む東出です、そうです、マッコビーです

東出です

3月の頭からやってる事がありまして、最近なんとなくストレスが少ない気がします

お風呂出てから窓を開けて部屋を真っ暗にして瞑想と言うかなんと言うか、頭の中のものを全部ほったらかしにする感じ、気づいたら何か閃いていたりどこかに消えていたり

日々の悩みや考えがまとまるイメージです

たまに思い出し笑いをして終わるだけのことも、、、、

何にせよ頭の中のごちゃごちゃが消えてくれます、おかげか夜も良く眠れてます

最近は夕飯食べた後の運動もなるべくやってるのでそれも良いのだと思います。

あったかくなってきたら窓は開けないでやった方が良いのかなーとか、謎に楽しみが増えました

はてさて今日も勿論やりました、おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

痛みの原因は別の場所

ども、あちこち東出です

先月から歯が痛い日々が続いたのですが、いつからか痛みがひいてきました

左下の奥歯にブリッジがあるのですが

そこを集中して磨いてましたが、良く考えるとそこを綺麗にするのも大事なのですが、横で支えてる歯と歯茎を綺麗にするのが良いのかなと、歯磨きをなんとなく変えたら良い感じに♪

がしかし

左耳の下ら辺が腫れてるような、、、、？

リンパかな？とか思ったんですがいつも行ってる病院で話を聞いたらリンパはもうちょい奥だから顎関節症とかだと思います

との事

名前はたまに聞くけどなんだ顎関節症って

顎関節症 治し方

で検索して見たらマッサージの動画が出て来たのやってみました

初日はなんとも不思議な事が起きまして

顔の筋肉をほぐすんですが

何故か左肩と首のコリが無くなってました

今日3日目ですが痛みもほぼ無くなって来て腫れも随分と引いてスッキリしました✨

ブリッジのところが痛くてなるべく逆側で噛んでて、痛みが引いたからそこも使うようにしたから筋肉が変になっちゃったんですかね

あと寝る時に軽くリクライニングしてるのですがそれも良くないのかも、、、、

入眠時は良いのですがずっとは良くないみたい、寝たら自動で戻してくれるのもありますがとても高価な品物なので、、、いつかね、うん。

そんな感じの最近でした

歯のくいしばり癖とかある人は是非マッサージしてみて下さい🦷