先日はいつもエステでもお世話になっている野菜ソムリエのｈａｒｕｍｉさんのランチイベントへ参加してきました
今回は中央区春吉にある和食処「もやい」で行われました
冬の体に効果的なお野菜
季節による体の変化と健康維持に効果的な食物
というテーマでｈａｒｕｍｉさん主催の勉強会があり、一日に必要な野菜の量や冷えに関して・・・
体を温める（やせやすい）食べ物や色・体を冷やす（太りやすい）食べ物や色を知ることができました
質問形式で参加型の勉強会で珍回答もしてしまいましたが
楽しく勉強させていただきました
そして、今回はｈａｒｕｍｉさんとのコラボということで私もエステで行っている「耳つぼジュエリー」のお話を少しさせていただきました
耳ツボの先生である、吉塚整骨院・銘灸院 の大先生から習ったことや普段お客様にお伝えしていることをお話ししました
参加者のみなさんには真剣に耳を傾けていただきメモなども取っていただけて、話しやすい雰囲気を作っていただき本当にありがたかったです
みなさまの美と健康のお役に立てればいいなと思っております
説明の終了後は、待ってました～
ということで
季節のお料理の堪能です～
揚げ立てゴボウと水菜のシーザーサラダ
リンゴのもろこし焼き
霜降り白菜とミンチの博多蒸し・わさびあんかけ
大根の海老射込揚げ
サトイモ炊き込み土鍋ごはん・香の物
ごはんと共に、のっぺい汁
ばんぺいゆのゼリー
どれもこれもとても美味しくて、また見た目もきれいでした
わいわい楽しくお腹もいっぱいで
素敵な時間を過ごせました
帰りにはｈａｒｕｍｉさんからオシャレなお土産もいただきました
ローズの形のカシス味のようかん
うちに帰って味わいました
定期的に行われているｈａｒｕｍｉさんのランチイベントには
食べることや美容に興味がある方はもちろん、いろんなお仕事や趣味をお持ちの方がたくさん参加されているので、新しいお友達を作りたい方にもおすすめですよ