炎出丸『琉球STYLE』

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格闘技のことや、パフォーマンスUP(体力、脳力、メンタル)のことを書いて行きます!



クロスポイント吉祥寺 炎出丸(ヒデマル)

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みなさん 、こんにちは! 

炎出丸です。 

お久しぶりになってしまいました💦 



今日は【愚痴より運動】と言うテーマでちょこっと話したいと思いますのでぜひ最後までお付き合いください。


  愚痴より運動

 

梅雨の時期も近くなり雨の日が多くなってきましたね。 


ところでみなさん、職場などで嫌なことがあった時は『ストレス発散に何をしていますか? 』





人それぞれストレス発散方法はいろいろあると思うけど1番手っ取り早いのが『愚痴』ではないかと僕は思っています。

 しかし愚痴は 
『手軽なストレス解消方法』

でもあり 
   
 『危険なストレス解消方法』
でもあるんです。

 なぜなら、愚痴を言ってる人にはネガティブな人しか集まらないからあなたもネガティブになります。

 負の連鎖に巻き込まれたくなければ愚痴を言うより運動がおすすめです。 

ジムに行く時間が無ければランニング(ウォーキング)から始めてみましょう。






 スッキリしますよ(笑) 


それではまた!

 

 炎出丸Tシャツも販売しております





在庫が残っているのは

Sサイズ

Mサイズ

のみになります。

 

色は

ホワイト

レッド

グレー

迷彩

の4種類から選べます。

炎出丸着用:Mサイズ

167㎝ 61kg ゆったりめ

送料込みで3,500円になります。



炎出丸公式LINEよりご注文ください。




みなさんこんにちは。

炎出丸(ヒデマル)です。



大晦日をいかがお過ごしでしょうか?



僕は大晦日と言えば格闘技。



後輩の千裕がRIZINでいい勝ち方をしてくれました。


さて2022年も終わります。



時間の流れは早いですね。



失敗が怖くて行動しないことが『最大の失敗』だと気づいた2022年。


 失敗があってからこそ、そこから知識や経験を得て次へ活かすことできる。







 2023年も多くのことを学び発信していきたいと思います。




少しでも炎出丸に関わってくれたみなさんありがとうございました😊 

良いお年をお迎えください。


こんばんは。 


炎出丸です。 


何か新しいことを始めようと思ってもなかなか始められない。 

みなさんにもそんな経験ないですか? 


実は新しいことを始めようと思ったらまずは引き算からしたほうがいいんです。 


引き算とは『やめること』 


なぜならみなさんに与えられた時間は平等で24時間しかないからです。 


まず空きスペースを作らないと物は入りません。 

何かを始めたいと思ったら『まずやめる』ことから始めてみましょう! 






挑戦したいけど一歩踏み出す勇気がないあなたへ!『ホーミーKEI ×早田英志』

こんにちは。

炎出丸です。 



週末をいかがお過ごしでしょうか?



寒くなってきたので風邪には気をつけてくださいね。



  忘れっぽい大人が記憶力を高める方法とは?



みなさん普段生活していて

「人の名前が思い出せない」」
「携帯をどこに置いたか思い出せない」

そんな事はありませんか? 





一般的に脳は年齢と共に衰えていくと言われてる。 

そこで今回はみなさんに記憶力が衰えないように普段の生活で出来ることを紹介していきます。


 ぜひこちらの記事をご覧ください。