毎週 日曜日はスピリチュアルなメッセージを転載しています。
悩み
trouble
「悩み」の原因のほとんどは
どうでもいいことや
どうしようもないことを考えるからです。
どうすればいいのかがはっきりとわかっていれぱ、「悩む」ことはありません。
あとはやるか、やらないかだけであり、それは「悩み」ではなく、迷いであり、覚悟や勇氣の問題です。
人は「どうしたら良いのだろう？」と悩むのですが、「悩み」の多くは、どうしようもないことについて、
考え過ぎるから悩むのです。
どうしようもないことは、文字通り、どうしようもないのです。
本心ではそれがわかっていながら、それでもあえて「悩む」のは、
実はあなたが「悩み」という闇に逃げ込みたいからに他なりません。
「悩み」は「名闇」。
名というもの、つまりお金や権力、地位やプライドなどにとらわれて、こころが闇に閉ざされてしまうことです。
他人と比べて、自分だけはみじめな想いをしたくないという自我の防御本能が、「悩み」の根源的な原因です。
問題は「悩み」そのものではなく、悩むことによって、こころの闇に隠されてしまう自我の防御反応にあります。
悩むことで何から逃避し、何を隠そうとしているのかにキチンと光を当てて、
しっかりと観ることができれば、「悩み」という闇は自然と消えていくのです。
今日はあなたが、何を隠すために、「悩み」という闇に逃げ込んでいるのかについて考えてみましょう。
「どうしよう～」と悩むのは、既にどうしようもないことなのだというサインです。
どうしようもないことを、一生懸命考えて、悩むのは勝手ですが、それはもはや趣味の域です。
問題を解決しようとせず、ただ何も考えずにボーッとしていると、「悩み」がなくなるのではなく、
悩めなくなります。
ただ、ボーッとしている。
それが究極の「悩み」の対処法かもしれません。
はづき虹映
『こころの扉２』より転載
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