一対一のラフターヨガでした。
最近はかなりオリジナル色出してます。
今日は
「自分を褒める、認める」
をテーマで笑ってみました。
はい、笑うんです。これで。
自分で自分を褒める。
よく聞く言葉ですよね。
それだけ大事な大切な事、なんですよね。
でも、こんなことってありませんか？
お友達が「すごいね」って認めてくれた時や、
成果を得られた時には
「いやいや、そんなことないねんでー」
と否定。
ここは直したほうがいいよ、
もっと〜〜しなさい、がんばれ！！
って言葉には
「そんなこと言われても…
私なりに頑張ってこれなんやもーん。」
………（;￣O￣）
ありゃりゃー。
こっちは否定しておきながら、
そこはねじ曲げて正当化して
褒めちゃってたわけね(^_^;)
ひゃー(°∀°)b
写真は帰り道の土手です。
