ピンクからグリーン
初夏の陽気に心が弾みます
はまだようこです
年齢がかさなるごとになにかしらの不調を感じることが多くなりました
気を許すと速攻！ふくよかになるお年頃
スタイルも気にならないといえばウソになりますが
それよりもふくよかがすぎると身体のいろんな面でよくないことがおこります
なんとかしないと・・とおもってたところにひょんなことから
ヨガ＆ピラティスに出逢いました
ついこないだから・・とおもってたらコロナ前からコツコツゆるゆると
ゆる～く週に1回レッスンに通ってることに気がついた
（笑）
本来ならヨガならヨガ！ピラティスならピラティス！と線引きというか・・
方針というか・・・キッチリと分けて考えないとダメ
という流れがあたりまえという風潮ですが
私の師匠は、ヨガ、ピラティスの基本は忠実に守りつつ
それぞれ人のその状況とか気分とかによって
今はこれが最高最善ベストという考えで指導してくれるので
焦ることなく気負うことなく自分をみながら感じながらのレッスンは
心身共に心地よく効果も絶大です
これまで身体のことだけでなく、いろんな学びをしている中で
『方針』という型にはまったことに違和感がすごくありました。
ずっとひっかかってたことにカウンセラーの学びがありました
先生からの『うちの方針でない・・』という言葉を聞いたときに
ひとりひとり抱えてるものも違うし悩みも違うのに
うちの方針ってなんかおかしいなぁ・・と
なにごとも存続させるにはそれなりの方針が必要なことは理解できますが
自分を軸に考えると・・・
方針ということはちょっと横においといいたほうが
自分のためはもちろんセラピストをしてるものにとっては
そのほうがいいような気がします
現に私はその恩恵うけて心身ともにいい感じですから
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