朝ヨガ

今日は急遽代行レッスンが入り、朝イチからレッスン。

朝日浴びるのって、気持ちいい～♡

起きるの辛いけど、パワーがチャージされるのを感じる～！

思わず太陽礼拝したくなるほどの朝日。

9時からのレッスンのため、7時半には電車に乗らねば…ということで6時には起床。

久々だな、こんな時間に活動するの！笑

朝イチのレッスンは、

「ゆるゆるストレッチヨガ」。

朝程よくカラダ動かすと、本当に1日を気持ち良く過ごせる。

みんなも試してみて

今日は体験レッスンの方もいらっしゃって、

アンケートで

「イントラの丁寧な説明が安心できた」みたいなこと書いてくださってました

朝からテンションあがるーフゥ～

ってなわけで、午後からは別のお仕事。

↑詳しく書いてないけど、イントラ以外の仕事もしてる。そのうち紹介します。

今日は長いぞ～

頑張りまーす！